46442346 Sarcina Si Nasterea Sarcina Pe Saptamani

Embed Size (px)

Citation preview

1 - Prima saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Datorita faptului ca momentul fecundarii ovulului de catre spermatozoid nu se poate determina cu exactitate, durata sarcinii se calculeaza in functie de prima zi a ultimei menstruatii, din aceasta zi incepe numararea celor 280 de zile (40 de saptamani) pana cand va sosi momentul. Prima saptamana de sarcina ramane de obicei necunoscuta deoarece majoritatea femeilor presupun ca exista o intarziere a ciclului menstrual, fenomen des intalnit mai ales daca nu este vorba de o sarcina programata. Simptomele sarcinii nu sunt vizibile imediat dupa conceptie, totusi apar anumite semne comune cum ar fi oboseala, urinari frecvente (mictiuni dese), tulburari de comportament, etc. Odata ce sarcina este descoperita fie printr-un control ginecologic fie prin folosirea unui test de sarcina puteti sa notati prima zi a ultimului ciclu menstrual, deoacerece in functie de aceasta se va calcula perioada celor noua luni de sarcina si evident si data

exacta a nasterii. Ciclul de ovulatie este o perioada de 30 de zile in care un ovul din ovar intra in trompele uterine unde un spermatozoid il fertilizeaza si mai departe acest ovul fertilizat coboara prin trompele uterine in uter unde se fixeaza de mucoasa uterina. Practic sunteti insarcinata din momentul in care ciclul se termina si data nasterii poate fi calculata. In unele articole se mentioneaza ca in realitate, in primele doua saptamani nu sunteti cu adevarat insarcinata deoarece daca data nasterii se calculeaza in functie de prima zi a ultimului ciclu, nu puteti fi insarcinata imediat dupa terminarea ciclului menstrual si ca sarcina incepe in adevaratul sens al cuvantului in a doua saptamana cand are loc fertilizarea. In aceasta perioada nu observati nici un fel de schimbari si va continuati viata de zi cu zi in mod normal. Sunt si femei care nu isi dau seama ca au ramas insarcinate, in timp ce altele au imediat parte de primele simptome. Dezvoltarea copilului in prima saptamana de sarcina In prima saptamana copilul nu se dezvolta in nici un fel si in acest moment nu se poate spune ca sunteti propriu-zis insarcinata pentru ca prima saptamana reprezinta perioada imediat de dupa ciclu si conceperea propriu-zisa are loc abia dupa doua saptamani dupa ce vi se termina ciclul menstrual. Desi acest interval de timp este inclus in perioada de sarcina, chiar daca nu sunteti insarcinata in adevaratul sens al cuvantului, abia

dupa prima saptamana ovulul si spermatozoidul se unesc in trompele uterine pentru a forma un zigot. Dupa fertilizare, celula incepe sa se divida. In prima saptamana copilul este la nivel de blastocit si are o masa de 100 cms iar partea exterioara a blastocitului va deveni ulterior placenta, in timp ce partea interioara va evolua in embrion. Daca ovarul elibereaza mai mult de un ovul si toate ovulele sunt fertilizate, atunci se vor forma mai multi zigoti. Zigotii au 36 de cromozomi care sunt obtinuti in egala masura de la ambii parinti, iar acesti cromozomi contin material genetic care va determina detalii legate de sexul, culoarea parului, caracterul, culoarea pielii, inaltimea, culoarea ochilor, inteligenta si trasaturile de personalitate. Schimbari ale corpului dumnevoastra in saptamana intai de sarcina

In prima saptamana de sarcina nu apar modificari evidente in aspectul fizic, dar exista un numar de schimbari care incep sa se desfasoare in interiorul corpului dumneavoastra. Daca data nasterii este calculata de la prima zi a ultimului ciclu menstrual pe care l-ati avut, atunci s-ar putea nici sa nu fiti insarcinata in prima saptamana deoarece

conceperea propriu-zisa se intampla doar in a doua saptamana de dupa ciclu. Totusi exista anumite "semne" care vor aparea la inceputul sarcinii, pe care cele mai multe femei le vor avea si care sunt bine de stiut. Pot aparea probleme digestive cum ar fi gazele, senzatia de ingreunare, constipatia, greata si raul de dimineata. S-ar putea sa nu va fie asa de foame in aceasta perioada, iar schimbarile hormonale bruste pot duce la schimbari de stare care va pot face sa va simtiti deprimata sau frustrata. Unele femei pot observa ca urineaza mai des, la unele dintre ele sanii vor creste in dimensiuni, iar mamelonul se va inchide la culoare. Pot aparea varice pe sani. Cele mai multe femei se simt obosite, epuizate, au ameteli si lesina datorita tensiunii arteriale scazute. Toate aceste probleme variaza de la persoana la persoana, iar unele femei nu vor simti absolut nici o schimbare in prima saptamana de sarcina. Aceste simptome pot fi remediate cu o dieta sanatoasa bazata pe un regim alimentar bogat in fibre si printr-o mestecare mai lenta a mancarii pentru a ajuta digestia care este cea mai mare problema in fazele initiale ca si mai tarziu de altfel. In aceasta prima perioada nu exista schimbari remarcabile in aspectul corpului si in afara de cazurile speciale in care femeia a fost sfatuita de medic sa isi modifice programul si sa aiba mai multa grija, aceasta poate sa isi urmeze programul normal fara nici un fel de probleme. Aceasta este perioada in care sunteti libera sa faceti tot ceea ce vreti, sa

va simtiti bine dar in care este bine sa va imbunatatiti dieta si sa aveti grija de sanatatea dumneavoastra care este foarte importanta La ce sa ma astept in saptamana 1 de sarcina Cand veti observa simptomele initiale si vi se va confirma sarcina, dumneavoastra va trebui sa incepeti sa va pregatiti pentru o aceasta perioada si pentru nasterea ce va urma. Cel mai important lucru pentru dumneavoastra este sa incepeti sa aveti o dieta sanatoasa si echilibrata. Trebuie sa puneti stop stilului de viata si obiceiurilor negative care pot reprezenta o reala amenintare pentru copilul dumneavoastra, asa cum ar fi fumatul sau consumul oricarui tip de alcool. Daca urmati orice fel de tratament medicamentos trebuie sa va consultati medicul cu privire la continuarea acestuia.

Cand vine vorba de o sarcina planificata trebuie inca de pe acum sa incepeti sa aveti grija de dieta si stilul dumneavoastra de viata, deoarece in felul acesta veti fi sigura ca veti naste un copil sanatos, dar si ca va veti pastra propria sanatate pe intreaga perioada a sarcinii. Inainte de a va planifica sarcina puteti sa incepeti sa luati o tableta de acid folic pe zi ceea ce va va creste sansele de fertilitate si de a ramane insarcinata. Exista produse naturiste care contin toata gama de vitamine, minerale precum si acid folic foarte necesare pentru conceptie si sarcina,

unul dintre ele este si produsul de la New Life Multivitamin de la Calivita. Astfel avand un corp sanatos va ajuta sa reduceti simptomele negative care apar in multe sarcini. Puteti incepe sa cititi articole despre sarcina care va vor da o perspectiva noua despre lucrurile la care va trebui sa va asteptati in fiecare saptamana si luna si sa va pregatiti pentru a avea o experienta cat mai usoara a sarcinii.

2 - A doua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In aceasta saptamana de sarcina ovarul tau va elibera un ovul, care este pregatit pentru "magica" intalnire cu un spermatozoid al partenerului tau, si daca intalnirea are loc in conditii optime ai toate sansele sa ramai insarcinata. Aceasta este perioada cand viata poate sa "incolteasca" in pantecele tau. Dezvoltarea Copilului in saptamana a treia de sarcina Daca luati in considerare aceasta perioada ca fiind a doua saptamana de sarcina atunci sa stiti ca exista urmatoarele modificari in dezvoltarea embrionului. Acesta are acum 150 de celule care se vor organiza in trei

straturi, fiecare dintre acestea urmand sa se dezvolte in mod distinct. Din stratul interior numit endoderm sau endoblast se vor dezvolta sistemul digestiv si tractul respirator care si unele glande si organe cum ar fi pancreasul, ficatul, timusul si tiroida. Stratul mijlociu, numit messoderm este responsabil de formarea oaselor, cartilagiilor si sistemului circulator cu inima si vasele de sange. Tot din stratul de mijloc se vor dezvolta stratul inferior al pielii, sistemul excretor, muschii aparatul genital. Al treilea strat, cel exterior este cunoscut sub denumirea de ectoderm sau ectoblast si va duce la formarea sistemului nervos, creierului si epidermului, inclusiv a pielii, unghiilor si parului. In a doua saptamana, embrionul pluteste liber in uter si este protejat de secretiile din interiorul uterului. Dimensiunile copilului in acest moment variaza intre unu si doi milimetrii. Schimbari in corpul dumneavoastra in a treia saptamana de sarcina

Odata ce ultimul ciclu menstrual se termina, si datorita lipsei unui alt ciclu pana dupa nastere, nivelul de

estrogen creste iar dumneavoastra veti avea un nivel ridicat de energie. In uter se formeaza un nou strat de endometru pentru a adaposti si hrani embrionul. Alte schimbari care vor surveni la interior duc la dezvoltarea unui sistem imunitar puternic si a unor grupuri circulare de limfoide. Unul dintre ovare creste si dezvolta un ovul pentru ovulatie. Colul uterin se misoreaza si unele femei pot simti ovulatia ca si o durere situata pe o singura parte undeva in zona mediana. Este important sa se cunoasca un istoric al problemelor medicale din familie deoarece 75% din complicatiile din timpul sarcinii pot fi identificate in aceasta etapa si se pot lua masurile si precautiile de rigoare. In aceasta perioada ati atins cel mai inalt nivel de fertilitate si astfel aveti cele mai mari sanse pentru conceptie. Corpul va produce estrogen si progesteron in diverse cantitati pentru a pregati corpul pentru ovulatie. In timpul ovulatiei temperatura corpului creste si va ramane asa pe intreaga perioada a sarcinii. La 10-14 zile dupa ovulatie veti simti urmatoarele simptome: oboseala accentuata, greata, urinari frecvente, somn agitat, sensibilitatea sanilor, ciclu lipsa si un gust ciudat, metalic in gura. La ce sa va asteptati in saptamana a treia de sarcina Nu exista schimbari majore in aceasta perioada a sarcinii deoarece embrionul este inca mic. Puteti totusi sa va asteptati la o sensibilitate a

sanilor, greata si in cazul anumitor femei se va instaura o stare de oboseala pronuntata in a doua saptamana. Cei mai muti ginecologi calculeaza sarcina de la inceputul ultimului ciclu menstrual pana la un total de 40-42 de saptamani, totusi sarcina propriu-zisa variaza de la 38 la 42 de saptamani. Puteti sa faceti o estimare a datei nasterii dar se intampla foarte rar se intampla ca femeile sa nasca exact in ziua calculata. Primele doua saptamani sunt deosebit de interesante pentru femei deoarece isi calculeaza data nasterii si au parte de o experienta noua, aceea a conceperii unei vieti noi, lucru care reprezinta un lucru de maxima atentie in viata, mai ales daca este vorba de primul copil. Acum in a doua saptamana a sarcinii trebuie sa fiti atenta la la dieta si la stilul dumneavoastra de viata pentru ca aceste aspecte vor avea o mare importanta in dezvoltarea si formarea copilului. Daca aveti cumva obiceiuri negative cum ar fi fumatul sau consumul de alcool, ar fi trebuit sa renuntati la ele pana acum deoarece pot dauna fatului. De asemena consumul de medicamene fara recomandarea medicului dumneavoastra se poate dovedi daunatoare. Chiar daca in acest moment nu apar prea multe schimbari in exteriorul corpului, trebuie sa fiti deosebit de atenta pentru a preveni orice fel de leziuni interne ale fatului deoarece primele saptamani sunt importante in crearea unui embrion sanattos.

3 - A treia saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani In cea de-a treia saptamana de sarcina sunteti inca nesigura despre sarcina dumneavoastra si este momentul sa primiti o confirmare mergand la un ginecolog. Odata ce aveti o confirmare a sarcinii, urmatorul pas este sa va alegeti un obstetrician cu care veti tine legatura pe tot parcursul celor noua luni. Odata ce ati fixat o intalnire cu medicul specialist, este bine sa va faceti o lista cu toate intrebarile pe care vreti sa i le puneti pentru ca atunci cand veti fi fata in fata mai mult ca sigur ca veti uita ceva. La acest moment, veti fi curioasa in special in legatura cu lucrurile pe care trebuie sa le faceti pentru a avea o sarcina normala. Este posibil ca doctorul sa va solicite sa faceti anumite analize ale sangelui sau sa va recomande o tableta de fier, o pastila de acid folic si eventual o alta tableta pentru a preveni aciditatea si greata, doua simptome frecvent intalnite in sarcina. De asemenea medicul va va sfatui sa renuntati la orice fel de medicatie luati pana acum. Dupa ce obstetricianul va confirma faptul ca sunteti insarcinata, unitatea sanitara de care apartineti va va lua in evidenta si de fiecare data cand veti veni la consult va trebui sa aduceti fisa pe care ati primit-o de la unitatea sanitara. Aceasta fisa va contine detalii importante cum ar fi greutatea dumneavostra la inceputul sarcinii, medicamentele,

vitaminele, sau suplimentele nutritive recomandate de doctor si de asemenea detalii despre orice problema de sanatate pe care o veti avea pe tot parcursul sarcinii si care va trebui monitorizata. Dezvoltarea Copilului in a treia saptamana de sarcina

In acest stadiu, copilul se dezvolta intrun ritm accelerat, micul "ghem" de celule multiplicandu-se rapid. O parte din blastocit va deveni placenta, care va produce HCG, un hormon al sarcinii, cunoscut si ca human chorionic gonadotropin. In acest timp, lichidul amniotic se aduna in jurul celulelor care vor proteja si adaposti copilul dumneavoastra pe toata perioada sarcinii. Nevazute, o serie de schimbari au loc in corpul dumneavoastra. In aceasta perioada se formeaza creierul, inima, coloana vertebrala si sistemul gastrointestinal. Embrionul este foarte mic in aceasta etapa si arata ca un grup de celule fara o forma specifica. Dimensiunea capului este mai mica de 0,006 inchi si poate fi vazuta cu ochiul liber. Embrionul este bine fixat de

peretele uterului, ovulul fertilizat este acum un embrion cu creierul si coloana vertebrala dezvoltate. De asemenea stratul extern se schimba formandu-se placenta si cavitatea amniotica. In aceasta etapa inima incepe sa bata si dimensiunile copilului sunt intre 2 si 5 mm. Schimbari cu corpul dumneavostra in saptamana a treia de sarcina Cele mai multe femei inca nu observa schimbari mai ales in ceea ce priveste exteriorul corpului. De fapt unele incep chiar sa slabeasca datorita scaderii apetitului in urma schimbarilor hormonale aparute dar si datorita greturilor si varsaturilor. Insa unele vor avea parte de mici crampe si scurgeri vaginale. In acest stadiu, fertilizarea a vut deja loc, iar spermatozoidul a migrat prin uter si a ajuns in trompele uterine unde a fertilizat ovulul. Sunt 46 de cromozomi care se combina pentru a forma zigotul. In aceasta faza, sexul, culoarea, trasaturile si caracteristicile copilului sunt deja determinate. Dupa formare, zigotul "calatoreste" prin trompele uterine si se ataseaza de peretii uterului. Unele femei vor avea in timpul noptii mici sangerari sau discomfort, totusi primele fiind destul de rar intalnite, caz in care se recomanda consultarea medicului. Acesta este momentul propice pentru a va verifica greutatea, deoarece acesta este momentul de inceput al sarcinii si veti avea cea mai mica greutate din urmatoarele noua luni.

Cele mai multe femei castiga intre 10 si 15 Kg pe intreaga perioada a sarcinii din care numai 3,5 Kg reprezinta greutatea copilului. Desigur aceste valori depind exclusiv de caracteristicile corpului si de greutatea de dinainte de sarcina. A avea o greutate prea mare sau prea mica este iarasi o cauza pentru o intreaga serie de probleme si de aceea aveti nevoie sa va monitorizati greutatea inca din primele zile cand aflati ca sunteti insarcinata. In acest sens este esentiala administrarea de nutrienti precum acidul folic, proteinele, fierul si calciul pentru a hrani copilul. Acidul folic este cel mai important in aceasta etapa a dezvoltarii copilului pentru a preveni aparitia de afectiuni ale tubului neural, aceasta fiind structura din care se vor forma creierul si coloana vertebrala. Consumul de proteine este necesar pentru crearea de noi tesuturi, calciul foloseste pentru o dezvoltare sanatoasa a oaselor si dintiloriar fierul este esential pentru un volum de sange suficent, avand in vedere ca pierderea de sange la nastere poate fi destul de mare. La ce sa va asteptati in saptamana 3 de sarcina Aceasta este abia a treia saptamana de sarcina si in general sunteti libera sa va duceti la indeplinire obiceiurile zilnice in afara cazurilor in care medicul dumneavoastra va recomanda altceva. Nu exista schimbari notabile la exteriorul corpului, totusi, in interior, corpul sufera o gama larga de schimbari care vor avea tendinta sa dezechilibreze echilibrul hormonal feminin ceea ce va duce la frecvente schimbari de stare.. Ar trebui sa va

pastrati o stare de spirit pozitiva si sa va feriti de depresie si suparari, deoarece in timp acestea risca sa afecteze copilul. Multe femei incep sa citeasca carti din spiritualitate sau romane care au un efect calmant si relaxant si asculta muzica usoara, relaxanta care are un efect pozitiv asupra dezvoltarii mentale a copilului.Exercitiile si obiceiurile alimentare sanatoase sunt esentiale pe intreaga perioada a sarcinii si ar trebui adoptate inca de la inceputul celor noua luni. Nu trebuie sa uitati ca tot ceea ce mancati sau beti este absorbit si de copil si de aceea este foarte important sa evitati consumul de alcool, droguri, medicamente puternice, cofeina, mancarea inadecvata si fumatul. O dieta echilibrata, bogata in proteine si calciu va va face bine atat dumneavoastra cat si copilului. Totusi atunci cand vine vorba de exercitii fizice este bine sa va consultati intai medicul. Cele mai recomandate exercitii in perioada sarcinii sunt innotatul, mersul pe jos, dansul lent si exercitiile Kegel. Este foarte important sa evitati schiatul, aerobicul intensiv si calaria in toate etapele sarcinii deoarece acestea pot duce la pierderea sarcinii. http://www.cali.ro/20-iron-plus-fier-pentru-o-sanatate-de-fier.html

4 - A patra saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In a patra saptamana de sarcina puteti afla cu siguranta daca sunteti sau nu insarcinata. Acum se implineste exact o luna de graviditate. Iar daca in aceasta perioada nu mai aveti ciclu menstrual atunci puteti fi destul de sigura ca sunteti insarcinata, insa cea mai sigura cale este sa apelati la un test de sarcina, indiferent daca aveti menstruatie sau nu. Acesta putand fi dublat mai tarziu de un al doilea test de confirmare. Insa este esential sa va cunoasteti perioada de ovulatie, in caz contrar existand riscul unui rezultat fals negativ. Femeile trebuie sa adopte anumite masuri de precautie pe parcursul sarcinii. Este indicat sa se evite bauturile alcoolice, fumatul si consumul anumitor medicamente si a tuturor drogurilor. Femeile care doresc sa ramana insarcinate trebuie sa aleaga un stil de viata cat mai sanatos, cu o buna dieta, exercitii regulate si odihna adecvata cu un somn linistit. Mai mult chiar, somnul linistit este esential pentru conceperea si buna dezvoltare si hranire a mamei ca si a copilului. Primul trimestru al sarcinii este crucial pentru existenta, dezvoltarea si sanatatea copilului. In aceasta perioada fetusul este in cel mai mare pericol de a dezvolta malformatii. De aceea, mama va trebui sa faca tot posibilul sa evite orice fel de substanta toxica.

Uneori o femeie va descoperi ca este insarcinata chiar daca nu a planificat acest eveniment. Nu este un motiv de panica daca inainte de aceasta importanta descoperire a consumat vin sau alte bauturi alcoolice. Odata ce a aflat, ea trebuie sa aiba grija si sa evite astfel de bauturi pe viitor. Dezvoltarea copilului

O femeie insarcinata in patru saptamani trebuie sa fie foarte grijulie in aceasta etapa deoarece copilul se dezvolta foarte repede. Fatul a inceput sa se dezvolte si sa creasca imediat dupa conceptie si fertilizare. Acum are aproximativ 0,4 inchi. Pare foarte mic, dar este cu mult mai mare decat saptamana trecuta cand fatul ar fi putut cu usurinta sa incapa prin gaura unui ac de cusut. Copilul incepe sa creasca din ce in ce mai repede in primele patru saptamani si isi continua ritmul crescator si in saptamanile ce urmeaza.

La patru saptamani, fetusul incearca sa se fixeze de peretii uterului si odata ce reuseste va ramane asa pentru urmatoarele opt luni. Dezvoltarea in aceasta perioada se afla in stadiu initial incluzand chiar si modificari celulare. Retelele vasculare ale copilului cresc si se dezvolta iar asta ajuta la transportul sangelui, oxigenului si nutrientilor. O placenta rudimentara precum si cordonul ombilical se dezvolta tot in aceasta perioada. Embrionul care a evoluat din micul manunchi de celule este acum de dimensiunea unui miez de mar. La varsta de patru saptamani embrionul este format din trei straturi, mai precis ectodermul, mesodermul si endodermul. Ectodermul se va dezvolta mai departe in sistemul nervos al copilului. Mesodermul reprezinta baza sistemului circulator al copilului, inima, muschi, oase, rinichi si sistemul reproducator, iar din endoderm se vor dezvolta intestinele, plamanii si vezica copilului. Schimbari in Corpul Dumneavoastra La patru saptamani, femeia insarcinata poate sa manifeste fie anxietate fie entuziasm. Daca aceasta este prima sarcina, atunci anxietatea poate sa fie cu atat mai mare. Aceasta stare poate fi imbunatatita cu putin somn si prin metode de relaxare. In primele saptamani corpul produce mai mult hormon HCG decat in tot

restul sarcinii. Aceasta schimbare a echilibrului hormonal poate sa provoace stari de greata, dureri de cap, ameteala si chiar lesin.De asemenea, primele simptome ale sarcinii mai pot include si dureri si crampe abdominale, cele mai multe femei acuzand si o sensibilitate exagerata in zona sanilor alaturi de o senzatie de gadilatura.

Sarcina mai aduce cu ea si alte simptome greu de ignorat: sensibilitatea la mirosuri si parfumuri, ingrasare, oboseala precum si schimbari de stare ce va vor putea face sa va simtiti iritata si dezorientata Totusi majoritatea simptomelor de sarcina se aseamana cu simptomele premenstruale. Evident acest lucru difera de la femeie la femeie, fiecare avand o evolutie diferita a sarcinii, iar unele putand chiar sa nu experimenteze nici un fel de simptome. La ce sa va asteptati Sarcina reprezinta un punct de maxima atentie in viata oricarei mame. Fericirea unei mame este imensa, iar schimbarile care au loc in corpul acesteia pe parcursul sarcinii sunt perfect normale si naturale. Viitoarea mama trebuie sa le accepte si sa se pregateasca pentru sarcina si maternitate. Femeia trebuie sa se pregateasca fizic si psihic, sa fie mereu fericita si vesela pe intreaga perioada a sarcinii pentru ca acest lucru va ajuta dezvoltarea si cresterea copilului. Viitoarea mama trebuie sa fie bine

informata de implicatiile medicale ale sarcinii. Ea poate sa isi intrebe familia, prietenii si medicii in privinta oricaror nelamuriri. De asemenea comunicarea si planificarea alaturi de partenerul de viata vor ajuta la reducerea tensiunii si anxietatii. Femeia trebuie sa adopte un stil de viata sanatos, o dieta sanatoasa cu o nutritie si o vitaminizare bogata. Este important ca viitoare mama sa faca mici exercitii fizice, fie prin plimbari zilnice fie prin exercitii de gimnastica. Cel mai important ramanand totusi ca viitoarea mama sa isi pastreze tot timpul o atitudine pozitiva. Primele simtome de sarcina pot fi depasite cu putina grija. Odihna si relaxarea sunt esentiale pentru femeia insarcinata. De asemenea, saptamana a patra este un moment excelent pentru inceperea unor cursuri ante natale, foarte utile in aceasta perioada.

5 - A cincea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Cinci saptamani de sarcina inseamna putin mai mult din totalul perioadei de noua luni de graviditate. Totusi, orice femeie care vrea sa isi

intemeieze o familie sau pur si simplu sa aiba un copil trebuie sa tina seama de anumite masuri de precautie esentiale pentru a avea o sarcina fara probleme si un copil sanatos. A fi mama este o experienta minunata pentru orice femeie, dar nu poate fi apreciata cu adevarat decit daca viitoarea mama, chiar inainte de conceptie trece la un stil de viata cat mai sanatos. Primul trimestru al sarcinii este esential din punct de vedere al dezvoltarii copilului mai ales datorita faptului ca acum fatul se afla in cea mai importanta perioada a dezvoltarii lui, motiv pentru care femeia trebuie sa aiba foarte multa grija. De aceea este recomandat ca viitoarea mama sa evite bauturile alcoolice, drogurile, medicamentele si fumatul atat in perioada conceptiei cat si in primul trimestru de sarcina. Odata ce femeia descopera ca este insarcinata, folosind una dintre metodele de confirmare disponibile, ea trebuie sa inceapa sa aiba grija atat de ea si de dezvoltarea copilului. O femeie care devine mama pentru prima data poate sa fie destul de ingrijorata si nelinistita. Insa poate trece mai usor peste aceasta stare discutand cu parintii, partenerul, prietenii, rudele sau cu medicul de familie. Dar se poate informa si din cartile de specialitate pe care le are la dispozitie. Pe de alta parte, o femeie care a mai fost insarcinata se confrunta cu probleme de un alt ordin cum ar fi ingrijirea

primului copil pe perioada sarcinii, cantitatea sporita de munca. Ori in aceste conditii este evident ca viitoarea mama trebuie sa fie pregatita atat fizic cat si psihic pentru evenimentele din timpul sarcinii si pentru nastere. De exemplu femeia trebuie sa se decida cand va intrerupe administrarea de contraceptionale si in functie de asta cand se va petrece conceptia propriu-zisa, trebuie sa aiba grija sa foloseasca metodele si testele de confirmare a sarcinii, sa mearga periodic la medicul specialist pentru control, sa isi adapteze programul de munca in functie de necesitatile sarcinii si asa mai departe. Copilul incepe sa se dezvolte imediat dupa concepere. Ovulul este fertilizat de spermatozoid si astfel incepe dezvoltarea la nivel celular si se formeaza in prima faza un ghem de celule. Initial embrionul migreaza liber in uter, dar mai tarziu se ataseaza de peretele uterului. Embrionul isi primeste substantele nutritive din uter si pana in a patra saptamana dezvolta cele trei straturi, dar tot acum incep sa se formeze si anumite tesuturi si organe. Dezvoltarea copilului in saptamana 5 de sarcina In cea de-a patra si in cea de-a cincea saptamana, embrionul trece printr-o serie de schimbari rapide. In cea de-a cincea saptamana lungimea embrionului ajunge la 5-6 mm. Tot acum acesta se ataseaza de peretele uterului si o placenta rudimentara se formeaza impreuna cu cordonul

ombilical. Prin cele doua embrionul isi primeste atat oxigenul cat si nutrientii de la mama.

In cea de-a cincea saptamana fatului i se dezvolta un cap si o coada iar in locul membrelor apar mici umflaturi. De asemenea in zona capului se formeaza doua pliuri de tesut ce vor evolua in urechi, urmand ca si micile umflaturi mentionate mai sus sa evolueze in membre de-a lungul urmatoarelor stagii de dezvoltare embrionara. Din stratul superior al embrionului se formeaza tubul neural care va evolua in diversele componente ale sistemului nervos: creierul, coloana vertebrala si nervii. Din stratul mijlociu vor evolua inima si sitemul circulator in timp ce din stratul interior se vor forma sistemul digestiv, plamanii si sistemul urinar. In aceasta etapa a vietii embrionului, inima incepe sa bata. Tot in a cincea saptamana de viata incep sa se dezvolte si ochii embrionului. In zona capului apare o deschizatura, viitoarea gura, precum si narile, iar la maini si picioare isi fac aparitia primele trasaturi ale degetelor. Nu in ultimul rand in aceasta a cincea saptamana se mai petrece un fapt demn de remarcat: creierul evolueaza si incep sa se formeze trei regiuni distincte ale acestuia. Schimbari ale corpului dumneavoastra in a cincea saptamana de sarcina

Viitoarea mama poate sa se simta tensionata si agitata in primul trimestru de sarcina. Mai ales daca o femeie este insarcinata pentru prima data aceste stari pot fi cu atat mai accentuate. Exista numeroase schimbari ce se fac simtite la nivelul corpului unei femei insarcinate, apar niveluri crescute de progesteron si estrogen. Din aceasta cauza, unele femei se vor putea simti foarte adormite in timp ce altele vor suferi de senzatii de greata sau voma. De asemenea, mai in toate cazurile apar simptome de greata matinala, ameteala, dezorientare sau chiar lesin. In a cincea saptamana de sarcina incep sa apara "poftele", dar si respingerea pentru anumite tipuri de alimente. Primele semne si simptome ale sarcinii pot consta in dureri abdominare si crampe acompaniate in anumite situatii de o senzatie de discomfort pelvic. Datorita modificarii nivelurilor hormonale vor aparea schimbari bruste de dispozitie. Tot printre semne ale sarcinii s-ar mai putea aminti si senzatiile de oboseala sau

balonare. Fizic vorbind, apare o sensibilitate sporita la nivelul sanilor insotita de gadilaturi. In anumite cazuri femeile putand avea mici sangerari datorate inceputului de sarcina. Insa sunt si cazuri in care viitoarea mamica nu simte nici unul dintre aceste simptome, dovada a faptului ca sarcina este o experienta personala, diferita pentru fiecare femeie in parte. O mama care alapteaza si care ramane de timpuriu insarcinata este foarte probabil sa se simta obosita sau chiar epuizata. Fiecare sarcina este unica si diferita asa ca aceeasi femeie va avea experiente diferite pentru fiecare dintre sarcinile pe care le va avea. La ce sa va asteptati dupa 5 saptamani de sarcina Experienta de a fi mama este una dintre cele mai frumoase si mai deosebite de care veti avea parte de-a lungul vietii. Este un eveniment pe care trebuie sa il abordati in mod optimist si pe care il puteti face mult mai interesant si mai rodnic daca va pregatiti atat fizic cat si mental. Cu toate acestea, prima luna s-ar putea sa se dovedeasca grea si plina de incercari. Dar daca va mentineti atitudinea pozitiva si adoptati un stil de viata sanatos, veti asigura reusita sarcinii si sanatatea copilului dumneavoastra. Viitoarea mama trebuie sa adopte o dieta sanatoasa si echilibrata si sa

urmeze un regim de exercitii usor combinat cu scurte plimbari. De asemenea variatele exercitii de respiratie va vor ajuta sa va eliberati de stresul sarcinii si al nasterii. Ca mama in devenire, aveti responsabilitatea de a merge la controale regulate incepand cu momentul in care sarcina a fost confirmata. De asemenea trebuie sa cereti sfatul medicului, a familiei si a prietenilor in orice situatie legata de sarcina, aceasta va va ajuta sa treceti peste anxietatea, teama si tensiunea normale intr-o atare situatie. Desigur daca ati mai nascut pana acum asta inseamna ca aveti destula experienta dar fiecare sarcina este diferita in felul ei si trebuie tratata ca atare.

6 - A sasea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Sase saptamani de sarcina inseamna aproape o luna si jumatate de sarcina. La cele sase saptamani de la concepere exista deja schimbari vizibile atat la copil cat si la mama. Viitoarea mama are deja confirmarea sarcinii fara nici o urma de indoiala si deja in cele cinci saptamani ce s-au scurs a inceput sa aiba grija si sa isi ia precautii in

legatura cu tot ceea ce este legat de sarcina. A fi mama este cel mai fericit moment in viata unei femei. Este grozav sa fii mama. Evident ca o sarcina poate fi planificata sau pur si simplu neasteptata. Iar unele femei pot avea unele probleme legate de conceptie sau pot avea vreo problema de natura medicala ori genetica. Acestea trebuie sa consulte un medic inainte de a incerca sa ramana gravide. Iar daca sarcina a intervenit deja in mod neasteptat atunci ea trebuie confirmata cu ajutorul testelor speciale si apoi trebuie decis daca se merge mai departe. O femeie trebuie sa ia foarte in serios planificarea familiala deoarece exista multe aspecte de luat in seama fie ele fizice sau psihice: contraceptia, conceperea, istoricul medical, planificarea financiara, ingrijirea copilului, timpul necesar intre doua sarcini, serviciul si cariera, etc. O femeie care vrea sa nasca trebuie sa ia anumite masuri de precautie pe toata durata sarcinii: un stil de viata sanatos constand intr-un regim alimentar echilibrat, antrenamente regulate si o gandire pozitiva. Copilul se dezvolta intr-un ritm deosebit de rapid in primul trimestru si exista riscuri destul de mari ca fatul sa dezvolte anumite malformatii daca mama fumeaza sau bea in aceasta perioada. De aceea viitoarea mama are obligatia de a se abtine de la consumul de alcool, droguri, medicamente

precum si orice alta substanta care ar putea fi toxica pentru copil. Dezvoltarea fatului in saptamana 6 de sarcina

In

a

sasea

saptamana

de

sarcina copilul se dezvolta foarte repede iar dimensiunile sale sunt similare cu cele ale unui bob de mazare. Embrionul are un cap supradimensionat in comparatie cu restul corpului. De asemenea se pot observa trasaturile fetei iar acolo unde ochii si nasul se vor forma apar puncte negre. Si tot in zona fetei incep sa se dezvolte si urechile iar membrele abia aparute se pot observa ca niste excrescente asemanatoare unor mici labute. Dezvoltarea organelor este din ce in ce mai pronuntata iar la sase saptamani copilul are plamani, ficat, pancreas si glanda tiroida in forma incipienta. Creierul incepe sa se diferentieze in trei regiuni distincte, iar inima sufera un proces similar impartindu-se in doua camere incepand sa bata cu proximatic 150 de batai

pe minut. Tot acum incep sa se dezvolte si sistemul respirator si cel digestiv. Urechea interna si laringele apar si ele, iar embrionului incep sa i se dezvolte si fibrele musculare si glanda pitulitara. A sasea saptamana reprezinta un punct important si pentru ca acum, embrionul incepe sa faca primele sale miscari. Acestea nu sunt prea puternice acum, iar mama nu are cum sa le simta, dar acest lucru se va schimba in al doilea si al treilea trimestru de sarcina. Schimbarile din saptamana 6 de sarcina in corpul dumneavoastra Unele femei pot sa aiba parte de simptomele unei sarcini in timp ce altele nu. Dar cele care au, vor suferi de greata matinala, oboseala, epuizare, senzatie de voma, crampe si dureri abdominale, discomfort pelvic, etc. O parte dintre viitoarele mamici care trec prin aceasta prima perioada a sarcinii vor putea avea parte de o continua stare de iritare si de perioade de somn agitat dar si de pofte alimentare neobisnuite.Datorita reactiei organismului de a pastra in bune conditii sarcina, va exista o crestere a nivelului hormonal dincolo de cotele normale. Corpul produce mai mult estrogen si progesteron. Iar asta va putea duce la frecvente schimbari de atitudine si stare. In unele cazuri poate aparea o sensibilitate sporita in zona sanilor. De altfel semnele si simptomele specifice inceputului de

sarcina pot sa fie similare cu cele ale sindromului premenstrual. Eventual, uneori pot aparea mici sangerari. Nu trebuie sa va speriati de aceste simptome, dar trebuie sa fiti precauta si sa va consultati medicul. Sarcina este o experienta unica si deosebita de la femeie la femeie. Unele nu au absolut nici un fel de simptome, in afara de lipsa ciclului si o crestere in greutate. Totusi poate aparea un sentiment de exaltare sau dimpotriva de nervozitate in prima perioada a sarcinii. La ce sa va asteptati in a sasea saptamana de sarcina. Inca nu v-ati obisnuit pe deplin cu ideea ca sunteti insarcinata. Pe masura ce timpul trece, dezvoltarea embrionului se produce intr-un ritm deosebit de alert iar viitoarea mama va avea parte de simptome specifice: greata matinala, ameteala, pofte alimentare sau dimpotriva respingerea anumitor alimente, oboseala, sani foarte sensibili si urinari frecvente. Greata matinala, in ciuda numelui, nu se limiteaza numai la primele ore ale zilei si se poate manifesta oricand in decursul celor 24 de ore. Iar daca suferiti de varsaturi dese, va trebui sa beti cantitati mari de apa pentru a va pastra nivelul de hidratare. Nu in ultimul rand, pentru ca perioada sarcinii este foarte importanta pentru dezvoltarea copilului, viitoarea mama trebuie sa evite alcoolul, tutunul, medicamentele, drogurile si anumite tratamente de infrumusetare.

Tot in perioada celei de-a sasea saptamanii mama trebuie sa mearga la primul control medical pentru a fi sigura ca sarcina evolueaza corect. Daca sunteti ingrijorata de o posibila pierdere a sarcinii, atunci trebuie sa va contactati doctorul imediat ce apar sangerari, crampe abdominale si aparitia unor cheaguri de sange sau resturi de tesut. Femeia insarcinata trebuie sa aiba grija de sine pe perioada sarcinii printr-o dieta echilibrata, exercitii regulate associate cu o dispozitie vesela si optimista. Aceasta va asigura o sarcina sigura si fara probleme si un copil sanatos.

7 - A saptea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In cea de-a saptea saptamana, desi sunteti la jumatatea primului semestru de sarcina, inca nu au aparut modificari majore in ceea ce priveste aspectul exterior al corpului dumneavoastra. La acest nivel, dimensiunile copilului nedepasindu-le inca pe cele ale unui bob de mazare. Pe de alta parte schimbarile interne care au loc cu fetusul sunt din ce in ce mai mari si mai multe si este momentul sa deveniti mai atenta cu

dieta si exercitiile dumneavoastra zilnice, deoarece nu mai trebuie sa ridicati greutati care ar putea cauza traume interne. Daca urmati orice tip de medicatie, administrarea acesteia nu trebuie sa depaseasca 48 de ore fara acordul medicului care va tine in observatie. Exista teste care inca de pe acum pot sa va spuna daca aveti baiat sau fata, totusi acest gen de procedura este ilegala, mai ales daca inca va mai ganditi daca sa pastrati sarcina sau nu in functie de sexul copilului. Daca pana in acest moment nu v-ati inscris in lista de pacienti a unui obstetrician care sa va monitorizeze evolutia sarcinii este mai mult decat indicat sa va grabiti. Iar daca nu stiti la care medic sa va incrieti, un punct de reper poate sa il reprezinte atat reputatia cat si localizarea cabinetului sau. Este important sa aveti o relatie foarte buna cu medicul dumneavoastra pentru ca acest lucru va face mult mai linistita perioada sarcinii. Si nu in ultimul rand a sosit momentul sa va pregatiti niste haine mai largi pentru saptamanile ce urmeaza. Dezvoltarea fatului in a 7-a saptamana de sarcina

In aceasta saptamana copilul creste foarte mult. Acum lungimea copilului dumneavoastra a ajuns undeva la 0,16 - 0,2 inchi iar pina la sfarsitul saptamanii va deveni de 0,44 - 0,52 inchi. Acum incep sa se formeze parul, pleoapele si limba. Coatele si calcaiele devin mai vizibile odata ce trunchiul fatului incepe sa se indrepte iar greutatea copilului se apropie de aceea a unui bob de mazare sau a unei pastile de Aspirina. Tot acum placenta devine si ea vizibila iar capul se pastreaza in continuare disproportionat de mare fata de restul corpului. Organele interne sunt in cea mai mare parte formate, iar inima bate inca din saptamana a patra.

Acum, copilul pluteste in lichidul amniotic iar mainile si picioarele au inceput sa se dezvolte pana la nivelul la care degetele incep sa devina vizibile. Cordonul ombilical creste in lungime si va mai continua sa creasca

permitandu-i copilului o mai mare libertate de miscare in burtica. Deja se poate spune ca embrionul a evoluat pana la nivelul de fetus, nivel la care muschii si nervii incep sa functioneze. Acum copilul incepe sa aiba reflexe si sa se miste. Abdomenul si toracele fatului sunt dezvoltate, iar plamanii incep si ei sa evolueze. Inima, activa, este situata in cavitatea toracica, iar capul si trasaturile sale ies din ce in ce mai mult in evidenta. De acum gura poate sa se deschida, iar ochii sunt vizibili sub membranele ce mai tarziu se vor transforma in pleoape. Se poate chiar observa evolutia degetele, urechile si sistemul vestibular. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana a saptea de sarcina Schimbarile in corpul dumneavoastra continua si desi oamenii din jur nu reusesc inca sa isi dea seama ca sunteti insarcinata s-ar putea sa cresteti in greutate desi, exista si cazuri in care in timpul sarcinii femeia poate pierde cateva kilograme datorita starilor de rau matinale. Pierderea in greutate nu este complet neobisnuita avand in vedere ca la sapte saptamani de sarcina, poftele alimentare nu s-au instaurat inca, iar starile de greata si voma sunt destul de puternice datorita faptului ca organismul se adapteaza la noua viata ce creste in interiorul organismului dumneavoastra. Totusi nu va mai trece mult pana cand veti incepe sa luati

serios in greutate odata cu dezvoltarea rapida a embrionului. Alte simptome pe care le puteti intalni in aceasta perioada este cresterea in volum si sensibilitatea sporita a sanilor combinate cu schimbarea culorii areolelor datorita schimbarilor hormonale. In aceeasi ordine de idei veti putea avea parte de oboseala, stari de rau, greata matinala, dureri de cap, schimbari de dispozitie, urinari frecvente, indigestie, constipatie si dureri in partea inferioara a spatelui care pentru moment nu va pun probleme, dar care se pot accentua de-a lungul sarcinii. Alte simptome precum poftele fata de anumite alimente si respingerea fata de altele au inceput deja sa dispara avand in vedere ca deja organismul s-a acomodat in mare parte la schimbarile datorate sarcinii. Consumul de apa este util pentru a preveni constipatia si deshidratarea. La ce sa va asteptati in saptamana 7 de sarcina Exista femei care au inca parte de raul de dimineata, se estimeaza ca circa 70-80% dintre viitoarele mamici sunt in aceasta situatie datorata cresterii nivelului hormonal.

Pentru a usura aceste stari exista solutii cum ar fi mesele mici si regulate, mancatul unei felii de paine prajita sau a unui biscuite pe stomacul gol dimineata, mirositul lamailor sau consumul de pepeni pentru a scapa macar partial de greturi, evitarea mancarurilor condimentate, evitarea intinsului in pat imediat dupa masa, evitarea consumului de chipsuri sarate, odihna si

somnul in timpul zilei precum si consumul de vitamina B6 zilnic sunt alte solutii ce va vor fi de mare ajutor in lupta cu simptomele mai sus mentionate. Daca greturile matinale nu va dau pace si vomati in mod repetat fara a putea sa retineti nici un pic de mincare ar fi cazul sa consultati un doctor deoarece ati putea avea Hyperemesis Gravidarum,o stare caracterizata prin stari de voma frecvente, scadere in greutate si dezechilibru electrolitic. Cazurile mai usoare se vindeca prin schimbari in dieta, odihna si antiacizi, totusi in cazurile mai severe este necesara spitalizarea. Aceasta este o stare de care unele femei nu pot scapa dar pe care cele mai multe pot sa o tina sub control prin folosirea acupuncturii si medicinii homeopatice in cazurile mai blande. Pe de alta parte, in cazurile grave se poate ajunge pana la la medicamente, perfuzii si hranire prin itermediul unui tub pentru a restaura nivelul de apa, vitamine, nutrienti si electroliti din corp.

8 - A opta saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Se implinesc doua luni de sarcina si deja va aflati in a doua jumatate a primului trimestru de graviditate. Este momentul in care vor

putea fi observate schimbari subtile in aspectul dumneavoastra exterior. Schimbarile interne pe de alta parte s-au petrecut intr-un ritm foarte rapid iar copilul se afla la sfarsitul stadiului sau de embrion si la inceputul celui de fat. De aici incolo vor scadea simtitor si sansele de pierdere a sarcinii. Tot in aceasta perioada trebuie sa incepeti sa completati toate actele necesare cerute de stat pentru a va inregistra copilul si pentru a vi se putea elibera un certificat de nastere dupa cele noua luni. Marimea uterului a ajuns acum la dimensiunile unui grapefrut si este posibil ca deja sa fi inceput cresterea in diametru a taliei desi schimbarile sunt inca graduale si lente. Puteti avea parte de indigestie, arsuri cauzate de aciditate si o senzatie de balonare datorate retentiei de apa. Este indicat sa purtati haine largi si incaltari confortabile pentru a evita sa va impiedicati si sa cadeti. Trebuie sa tineti minte sa consumati mese mici si dese pentru a evita aciditatea care poate accentua greturile matinale. In a opta saptamana unele femei pot avea parte de cele mai rele simptome de greasa de pana acum, iar daca mai sunt corelate si cu schimbarile externe ale organismului, acetea vor putea deveni extrem de incomfortabile si greu de suportat. Singura solutie este respectarea unui regim alimentar bun combinat un stil de viata sanatos pot ajuta la reducerea greturilor si a starilor de voma desi la cele mai multe femei acestea nu pot fi eliminate

complet. Dezvoltarea copilului in a opta saptamana de sarcina Embrionul are acum toate trasaturile externe ale unui om iar acum incepe sa se dezvolte si urechea interna. Oasele se dezvolta si ele iar musculatura se poate contracta usor. Degetele de la maini si picioare care inca sunt legate unele de altele tind sa creasca mai lungi iar trasaturile fetei devin mai proeminente. Pleoapele se dezvolta si mai mult iar varful nasului devine vizibil. Pe masura ce corpul copilului incepe sa se indrepte, coada embrionica incepe sa dispara. Sexul copilului poate fi deja confirmat, totusi organele genitale nu sunt inca vizibile ele fiind inca in formare. Copilul se afla la sfarsitul perioadei embrionice si la inceputul celei fetale. Acum structura scheletului copilului este formata din cartilaje dar incepand cu a 47-a zi primele celule osoase incep sa inlocuiasca cartilejele. Fata si maxilarul sunt bine formate cu dintii si muschii faciali in plina dezvoltare. Oasele bratelor si cele ala miinilor devin tari iar incheieturile incep sa se dezvolte. Toate organele vitale sunt bine plasate si incep sa se dezvolte pe parcursul saptamanilor urmatoare. Embrionul are acum aproape doi centimetri lungime si este cam de marimea unui bob, cantarind doar trei grame.

Schimbari in corpul dumneavoastra in saptamana 8 de sarcina

In sfarsit incep sa apara schimbari si la exteriorul corpului avand in vedere ca foarte multe schimbari au avut deja loc in interiorul organismului. In acest stadiu uterul este de marimea unui grapefruit, iar cantitatea de sange, chiar daca poate nu va dati seama a crescut cu 40-50%. Sanii pot devenii mai sensibili la atingere deoarece corpul se pregateste pentru lactatie. In jurul sanilor va pot aparea vene inchise la culoare denumite varice, rezultat al cresterii circulatie sanguine. Areolele sau pielea din jurul lor tinde sa se inchida la culoare datorita schimbarilor hormonale. Mici glande denumite "tuberculii lui Montgomery" se dezvolta pe areole iar mameloanele tind sa creasca in dimensiune, acestea eliminand uneori un lichid galbui denumit colostru. Nivelul hormonal difera de la persoana la persoana si la fel difera si schimbarile ce au loc in aceasta perioada. Femeile cu sani mari pot cumpara sutiene speciale captusite cu bumbac ce ofera un suport foarte

bun si previn aparitia iritatiilor. Puteti folosi o crema anti vergeturi pentru a preveni aparitia acestora mai tarziu in cursul sarcinii. De asemenea este posibil sa aveti crampe si dureri in partea de jos a abdomenului datorita cresterii uterului. Nu este exclus nici sa aveti parte de contractii ale uterului sau de dureri ocazionale radiind pana in picioare asemeni celor provocate de nervul sciatic. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 8 saptamani Unele femei care pana acum slabisera, vor recupera acum kilogramele pierdute si vor incepe sa mai si creasca in greutate. Corpul s-a acomodat la schimbarile interne si de aceea simptomele de greata matinale vor scadea in intensitate in majoritatea cazurilor fiind putine femeile la care aceste simptome se vor accentua, totul tine de nivelul de toleranta al corpului. Deja sunteti inscrisa pe lista de pacienti a unui obstetrician si este cazul sa va duceti la primul control. Avand in vedere ca este prima vizita rezervativa ceva mai mult timp deoarece va vor fi cerute detalii referitoare la istoricul dumneavoastra medical, probleme de ordin medical, metode de contraceptie pe care le-ati folosit pana acum, orice avort sau pierdere de sarcina pe care ati suferit-o pana acum dar si eventualele tratamente sau alergii. Tot acum va va fi facut si o examinare interna pentru a vedea daca totul este in regula.

Doctorul va poate prescrie tablete cu fier sau alt tratament cu vitamine pe care il considera oportun. Este posibil sa fie facuta si o verificare cu ultrasunete pentru a vedea ca totul este in regula cu fatul. Medicul va va solicita sa efectuati si cateva teste precum hemoleucograma, factorul Rh, grupa sanguina, testul HIV si posibile teste specifice in functie de pacient precum testele de tuberculoza, fibroza cistica, etc. Tot acum veti putea discuta cu doctorul detalii legate de dieta, exercitii, cresterea in greutate, precutii pentru a evita o pierdere a sarcinii, riscuri din mediul inconjurator, medicatia in diverse probleme.

Profitand de aceasta ocazie puteti sa obtineti mai multe informatii referitoare la situatiile de urgenta dar si chestiuni legate de sarcina si nastere fata de care aveti dubii. Inregistrarile vizitelor dumneavoastra la medic sunt tinute de spital, insa vesi primi o copie dupa acestea in scopuri informative. Vi se va cere sa veniti lunar la control pentru a va fi verificate cresterea in greutate si modul in care progreseaza sarcina.

9 - A noua saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In a noua saptamana de sarcina copilul a trecut deja de la stadiul de embrion la cel de fetus care masoara intre 13 si 17 mm si cantareste circa un gram. Daca este vorba de o sarcina multipla, atunci copii vor fi cam de aceeasi dimensiune si vor avea cam aceeasi greutate fiecare, ca si in cazul sarcinii unice. In saptamana a noua dezvoltarea copilului este rapida, acesta incepand sa arate ca un adult in miniatura. Cele mai multe femei in saptamana 9 de sarcina au parte de arsuri si indigestii deoarece corpul lor este inca in procesul de adaptare la schimbarile de nivel hormonal. De acum incolo veti incepeti sa acumulati kilograme in plus iar daca veti avea pierderi de greutate datorate greturilor matinale este indicat sa va consultati medicul. Puteti avea parte de arsuri ale inimii, schimbari de stare si senzatii de balonare. Schimbarile la nivel hormonal va fac sa va simtiti mai obosita si va pot provoca probleme cu somnul. Puteti sa creati o atmosfera placuta si relaxata in casa si sa incercati noi pozitii in care sa dormiti. Incercati sa evitati sa dormiti pe spate sau pe stomac deoarece puteti avea probleme cu respiratia, circulatia si digestia. Dormitul pe o parte este cea mai buna optiune, mai ales pe partea stanga deoarece asta va creste cantitatea de sange si nutrienti care va ajuge la placenta si la copil. De asemenea pentru suport, puteti pune o

perna sub sau intre picioare . Dezvoltarea copilului in saptamana 9 de sarcina Pana acum copilul a ajuns la gradul de dezvoltare unde arata precum un om dar este inca foarte, foarte mic. Coada embrionica a disparut iar copilul este gata pentru o rapida crestere in greutate. Pleoapele, acum complet formate sunt inchise bine si nu se vor deschide pana in a 28-a saptamana. Deocamdata sexul copilului nu se poate observa. Gleznele, incheieturile mainii, genunchii si coatele copilului sunt acum bine dezvoltate si flexibile permitandu-i sa se miste liber in lichidul amniotic. Inima micutului evolueaza si ea, avand acum patru camere cu valve care incep sa se dezvolte. In acest moment, cu un aparat cu ultrasunete se poate detecta pulsul puternic al copilului, daca acest lucru nu se poate realiza, doctorul va va face alte analize suplimentare pentru a vedea daca totul este in regula cu sarcina. Cam pe acum, copilul va mai face ceva pentru prima data: va incepe sa bage degetul mare in gurita. Tot acum copilul va deschide gura pentru prima data. Desi ochii sunt formati si pregatiti pentru vaz, pleoapele nu se ridica inca. Tot in saptamana a noua incepe formarea glandelor salivare si a corzilor vocale. Dar cel mai repede se dezvolta acum mainile si picioarele iar inima bate cu 150 de batai pe minut. Capul este inca foarte mare comparativ cu

restul corpului si este inca aplecat pe piept. Copilul continua sa se miste liber contribuind la dezvoltarea muschilor. Coatele si organele genitale sunt gata formate la sfarsitul celei de-a noua saptamani iar copilul are dimensiunea unui bob de strugure masurand 11-12 inchi de la cap la picioare si cantareste cateva grame. Schimbari in corpul dumneavoastra in a noua saptamana de sarcina

In a noua saptamana de sarcina femeia incepe sa castige in greutate pe masura ce apetitul i se imbunatateste. Unele femei pot avea parte de sangerari usoare ceea ce nu este grav cu conditia ca sangele sa nu fie de culoare rosu intens si ca odata cu el sa nu apara si crampe sau dureri. Nivelurile mari de estrogen si progesteron actioneaza asupra membranei, mucusului, care se umfla ducand la aparitia de sangerari nazale sau la infundari ale cailor nazale, totusi acest fapt este benefic pentru cervix. In aceste cazuri puteti folosi un umidificator sau un vaporizator.

In aceasta perioada greturile matinale pot atinge cel mai inalt grad din toata sarcina, discomfort care dispare incetul cu incetul dupa a unsprezecea saptamana. In afara de cazul in care apar simptome negative nu este cazul sa consultati un medic. Exista o scadere a dorintei sexuale deoarece va simtiti mereu obosita si aveti greturi mai mereu. Pe de alta parte unele femei pot avea parte de o crestere a dorintei sexuale datorita cresterii nivelului de hormoni dar asta nu reprezinta un motiv de panica. Este bine de stiut ca sarcina poate avea efecte negative asupra starii danturii dumneavoastra si multe femei pot avea parte de carii si infectii ale gingiiilor , numite gingivita a sarcinii. O spalare si clatire regulata a dintilor cu pasta cu fluor poate duce la reducerea problemelor dentale acompaniata de o crestere a consumului de calciu. Infectiile gingivale pot duce la cresterea riscului pentru copil sa fie sub greutatea normala sau sa se nasca prematur, motiv pentru care aceste simtome trebuie tratate de un dentist profesionist La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 9 saptamani Daca aveti peste 35 de ani sau aveti in familie un istoric de boli genetice puteti sa va consultati medicul care o sa va indrume sa urmati anumite teste prenatale care pot fi facute intre a noua si a doisprezecea saptamana de sarcina pentru a detecta anormalitatile cromozomiale si bolile genetice care ar putea exista. Din pacate aceste teste nu detaliaza si cat de grava

este o eventuala anormalitate descoperita. Este posibil sa va confruntati cu mici probleme de sanatate cum ar fi varicele care pot aparea datorita proastei circulatii sau datorita factorilor ereditari. Acest lucru poate fi evitat printr-o dieta bogata in fibre si prin exercitii regulate sau macar periodice care sunt bune pentru circulatie si digestie. Exercitiile pelviene facute la podea se pot invata dar se poate practica si innotul sau mersul. Aromoterapia, acupunctura, homeopatia si tratamentele ayurvedice pot fi folosite deoarece sunt sigure si nu au efecte contrare asupra copilului. Evitati pozitiile incorecte in timp ce stati fie in picioare, fie asezata si evitati sa stati mult timp in aceeasi pozitie. Este bine sa va faceti o lista de sugestii si intrebari pentru momentul cand mergeti la medic. Uterul a crescut iar stomacul devine si el mai mare si va fi nevoie sa va adaptati garderoba ca atare. Inca veti mai avea simptome de sarcina incipienta adica greata, ameteala si oboseala.

10 - A zecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

A zecea saptamana de sarcina echivaleaza cu incheierea primului trimestru de sarcina. De acum sarcina a fost confirmata in cel mai

sigur mod posibil. In ultimile doua luni si jumatate, viitoarea mama a "pierdut" deja doua cicluri menstruale si e pe punctul de a-l "pierde" si pe al treilea. Imediat ce sarcina a fost descoperita si confirmata este esential ca mamica sa inceapa sa aiba mai multa grija cu atat mai mult cu cat primul trimestru de sarcina este crucial in dezvoltarea copilului. Fatul se dezvolta intr-un ritm foarte rapid iar viitoarea mama trebuie sa fie foarte atenta in aceasta perioada. Desi probabil ca pana acum viitoarea mama s-a ocupat indeosebi de sarcina si nastere, ea trebuie sa ia in considerare si alte aspecte deosebit de importante precum situatia locului de munca, cariera profesionala in ansamblu sau o eventuala persoana care sa aiba grija de copil pentru o parte din zi, etc. Viitoarea mama trebuie sa se pregateasca atat fizic cat si mental pentru a avea o sarcina buna si un copil sanatos. In cazul unor probleme medicale cum ar fi lucruri legate de fertilitate, malformatii genetice, sarcinina la virste mai inaintate, antecedente de sarcina cu probleme, etc., trebuie consultat medicul pentru consiliere si pentru un tratament adecvat. Odata sarcina confirmata femeia trebuie sa treaca la un stil de viata mai sanatos cu o dieta echilibrata, antrenamente regulate si o stare optimista.

In cazul in care le are, pentru binele copilului, viitoarea mama trebuie sa renunte la obiceiurile de a fuma sau a consuma alcool. Dezvoltarea copilului in a zecea saptamana de sarcina

In aceasta faza de dezvoltare copilul a crescut pana la dimensiunea unui bob foarte mare de fasole el evoluand deosebit de mult in ultimile noua saptamani. Desi acum are doar 5 grame, fatul incepe sa ia in greutate din ce in ce mai mult. Din toate etapele sarcinii, saptamana a zecea reprezinta o piatra de hotar. De acum fiziologia generala a copilului a fost formata iar de acum incolo copilul isi va continua cresterea pana la sfarsitul celor noua luni. Tot acum in saptamana a zecea pseudo coada dispare complet. Degetele de la maini si picioare sunt acum complet separate iar dintii incep sa se formeze. Creierul creste intr-un ritm uimitor si veti fi surprinsa sa aflati ca in fiecare

minut sunt produsi circa un sfert de milion de neuroni. Tot im perioada aceasta inima ajunge la o dezvoltare completa. Organele genitale externe nu au aparut inca dar vor deveni vizibile in a 11 saptamana. Daca fatul este baiat, atunci testiculele au inceput deja sa produca hormonul masculin, testosteronul. Schimbari cu corpul dumneavoastra la 10 saptamani de sarcina De acum corpul dumneavoastra ar fi trebui sa treaca prin schimbari semnificative. Cel mai evident este nivelul foarte ridicat de estrogen si progesteron. Aceasta secretie ridicata de hormoni duce la umflarea si sensibilizarea sanilor. De altfel, cele mai multe semne ale sarcinii se aseamana izbitor de mult cu cele ale sindromului premenstrual. De asemenea in cazul unora dintre femei sanii pot deveni mai grei si mai tari. Alte semne importante care anunta prima perioada de sarcina sunt oboseala pana la epuizare. Pot aparea crampe si dureri abdominale dar si mici sangerari cauzate de implantarea embrionului in uter. Un simptom deosebit de des intalnit este greata matinala. Femeia insarcinata se simte rau si simte ca trebuie sa vomite. Unele femei gravide chiar vomita. De asemenea gravidele sunt sensibile la mirosuri si arome diferite care pot genera reactii dintre cele mai diverse. In cazul unora dintre femei apar poftele alimentare si respingerea totala pentru alte tipuri de

mancaruri. Toate aceste manifestari sunt deosebit de vizibile in primul trimestru de sarcina. Unele femei insarcinate se simt somnoroase in timp ce altele nu pot dormi de loc. Printre alte simtome ce se merita a fi mentionate sunt durerile de cap, constipatia, schimbarile de stare, sau starile de lesin sau ameteala, acestea din urma fiind generate de nivelele scazute de zahar din sange. In alta ordine de idei, pe perioada sarcinii, la unele femei poate aparea o crestere a temperaturii corporale. Fiecare sarcina este unica si diferita si nici o femeie nu va avea aceleasi simptome. Unele viitoare mamici petrec sarcina fara sa aiba nici un fel de simptome, evident in afara de ciclurile menstruale pierdute. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 10 saptamani Vor aparea anumite schimbari in viata dumneavoastra odata ce ati ramas insarcinata asa ca fiti gata pentru ele. A fi mama este cea mai frumoasa perioada din viata unei femei.Dar trebuie sa aveti mare grija, va fi nevoie de un nou stil de viata, de o alimentatie sanatoasa bogata in fructe proaspete, legume, calciu si suplimente alimentare pe baza de fier. Trebuie sa respectati un regim de exercitii regulat cu plimbari regulate si exercitii usoare. Yoga si exercitiile de respirat pot sa ajute mult in depasirea stresului generat de nastere. Peste toate, trebuie sa va pastrati o gandire pozitiva pentru a va putea bucura de sarcina si de copil. Pastrati-va o stare

vesela de-a lungul sarcinii pentru a asigura sanse cat mai mari copilului de a se naste sanatos. Mergeti regulat la controale medicale fie la doctorul dumneavoastra fie la spitalul de care apartineti. Eliminati orice dubiu discutand orice problema care va ingrijoreaza cu medicul dumneavoastra, cu partenerul sau cu familia ori prietenii, asta va va ajuta sa scapati de griji si anxietate. Odihnitiva mult pentru ca acest lucru este benefic atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil. Luati-va medicatia la timp. Bucurati-va de sarcina si de copilul care o sa vina pe lume.

11 - A unsprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

A 11-a saptamana de sarcina reprezinta aproximativ sfarsitul primului trimestru de sarcina, moment in care greutatea dumneavoastra incepe sa creasca in timp ce greturile matinale dispar treptat. Cele mai multe femei incep sa se simta mai bine in aceasta perioada si chiar se gandesc la mici planuri de calatorie pentru a uita de neplacerile din primele luni de sarcina, fara a se gandila faptul ca odata ce sarcina va progresa ele vor fi obligate sa ramana mai mult pe langa casa. In primele luni de sarcina

nu ati luat mult in greutate, ceea ce este absolut normal si nu trebuie sa va faceti griji. Cel mai bun moment pentru o calatorie este in al doilea trimestru de sarcina deoarece ati trecut de perioada greturilor matinale si nu ati ajuns inca in al treilea trimestru de sarcina cand va aparea oboseala. Din acest moment stomacul incepe sa creasca pe masura ce uterul creste, umpland pelvisul. Daca pana acum nu ati constat o crestere in greutate, de acum incolo lucrurile se vor schimba si veti incepe incetul cu incetul sa cresteti in greutate. In ceea ce il priveste pe partenerul dumneavoastra el nu are cum sa simta toate aceste schimbari si de aceea este bine sa ii impartasiti si lui ceea ce simtiti dar sa il implicati si in responsabilitatile legate de sarcina cum ar fi vizitele la medic. Dezvoltarea copilului in a unsprezecea saptamana de sarcina

In acest moment copilul este

destul de bine dezvoltat desi inca fragil. Capul copilului acopera aproape jumatate din lungimea corpului sau, iar degetele de la maini si picioare se separa complet. Oasele incep sa se intareasca, pielea este inca subtire si transparenta. De altfel, chiar daca dumneavoastra nu puteti simti inca, copilul a devenit foarte activ. Fatul este capabil sa inghita, iar sistemul urinar este complet dezvoltat si functional. Copilul inghide lichid amniotic pe care il urineaza, lichidul fiind continuu recirculat. Organele importante sunt deja bine formate si functioneaza normal urmand ca in viitorul apropiat sa devina din ce in ce mai active. Cresterea copilului se desfasoara intr-un ritm uluitor iar in urmatoarele trei saptamani fatul isi va dubla lungimea. Odata cu dezvoltarea copilului, creste si vascularizarea placentei, ajutand la cresterea nivelului de nutrienti si oxigen de care copilul are nevoie pentru a creste. Urechile fatului migreaza" din zona gatului ajungand in lateralele capului, in timp ce in abdomenul copilului se dezvolta intestinele care, datorita dimensiunilor pot patrunde in zona cordonului ombilical, doar pentru a se reintoarce in abdomen doua saptamani mai tarziu. Saptamana a 11 a mai marcheaza o premiera, acum fatului aparandu-i si primii dintisori. Tot de acum incolo copilul va putea inchide si dechide pumnul si va avea o ocupatie in a lovi si a se misca .

Pe masura ce diafragma copilului se dezvolta aceasta ar putea avea parte

de sughituri, dar este putin probabil sa le simtiti in aceasta parte a sarcinii. Schimbari cu corpul dumneavoastra in saptamana 11 de sarcina In aceasta a 11 a saptamana de sarcina incep sa apara si schimbarile vizibile in ceea ce priveste corpul dumneavoastra. Evident la inceput acestea nu sunt mari, in functie de femeie, cresterea in greutate si dezvoltarea burticii fiind mai mult sau mai putin evidente. Unele viitoare mamici vor vedea schimbari petrecandu-se cu parul si unghiile de la maini si picioare, care au tendinta sa creasca mai repede. Acesta este un fenomen absolut normal si are loc datorita schimbarilor hormonale din organism si a circulatiei sanguine accelerate. Uterul dumneavoastra a crescut odata cu copilul si este acum la fel de mare ca si pelvisul. Veti putea sa va simtiti uterul in partea de jos a abdomenului deasupra osului pubian mijlociu. Cele mai multe femei cred ca deja au inceput sa simta miscarile copilului, dar mai mereu este vorba de alarme false provocate de gaze la stomac sau de alte afectiuni digestive. Cantitatea de sange pompata prin organism este mai mare acum si de aceea s-ar putea sa simtiti ca va este cald . Nu trebuie neglijate nici senzatiile cum ar fi salivarea in exces sau senzatia de sete continua dar in ansamblu aceste stari sunt absolut normale. Nu fiti alarmata nici daca pana acum nu ati castigat prea mult in greutate deoarece cat de curand veti

incepe sa luati serios in greutate. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 11 saptamani La sfarsitul primului trimestru puteti sa va asteptati ca greturile matinale sa dispara treptat in perioada saptamanilor 11 si 12 de sarcina. De acum corpul va incepe sa dea semne caracteristice sarcinii pe masura ce veti incepe sa cresteti in greutate incet dar sigur. Dupa a 11 a saptamana va puteti face o ecografie externa cu ultrasunete. Acest tip de analiza externa poate fi efectuata pana in a 20-a saptamana si poate da informatii despre varsta, sexul si numarul de feti prezenti. Iar pentru siguranta sarcinii este nevoie sa efectuati cel putin un asemenea examen in saptamanile 11-20, deoarece se pot detecta eventualele anormalitati. Este bine sa va consultati cu medicul dumneavoastra pentru a afla ce este bine sa consumati pe perioada sarcinii, cei mai multi medici recomandand in special fructele. Evident ca alcoolul si tigarile vor fi interzise de la inceputul sarcinii si pana la sfarsitul ei.

12 - A douasprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Aceasta este ultima saptamana a primului trimestru de sarcina care dureaza circa trei luni. De acum sarcina a evoluat semnificat si de obicei acesta este momentul in care viitoarele mame anunta apropiatilor vestea cea mare. Unele femei vor putea parea putin supraponderale in acest stadiu al sarcinii, avand uneori fata putin umflata datorita retentiei de apa, totusi schimbarile nu sunt atit de accentuate. Pe de alta parte, in interiorul corpului femeia a trecut prin schimbari majore iar fatul este acum pe deplin dezvoltat, de acum incolo predominand cresterea in lungime si greutate. De remarcat si faptul ca acum starea psihica a viitoarei mame este mult mai buna deoarece nervii cauzati de schimbarile din organism se potolesc iar senzatiile de oboseala si greata dispar. Nivelul de energie se imbunatateste si acesta ar fi un moment bun pentru a adopta o rutina de exercitii (plimbari, yoga). Exercitiile usoare care vor putea fi facute de acum incolo vor asigura atat sanatatea corpului viitoarei mamici pe timpul sarcinii dar si refacerea rapida de dupa nastere. Dezvoltarea copilului in saptamana 12 de sarcina

Copilul continua sa creasca rapid si in a 12 a saptamana de sarcina. Creierul fatului incepe sa produca hormoni iar celulele nervoase se multiplica deosebit de repede. Copilul continua sa creasca in lungime si greutate. Muschii incep sa raspunda impulsurilor venite din partea creierului, care insa, nu este inca suficient de dezvoltat pentru a coordona complet miscarile. Este interesant de remarcat ca dezvoltarea in paralel a creierului si a muschilor duce la aparitia unor miscari naturale ale corpului copilului precum indoitul bratelor, rotirea incheieturilor precum si inchiderea si deschiderea pumnului. De asemenea trasaturile fetei devin tot mai pronuntate, aparand chiar si sprancenele. Placenta devine efectiv functionala iar cordonul ombilical incepe sa ajute la circulatia sangelui. Teoretic vorbind, copilul se dezvolta mai repede decat in saptamana precedenta, in timp ce ochii si urechile se apropie tot mai mult de locul lor

definitiv. Tot acum incep sa se dezvolte miscarile reflexe. Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 12-a saptamana de sarcina Uterul incepe sa cantareasca mai mult pe masura ce copilul creste iar in perioada acestei saptamani, uterul va aparea deasupra osului pubian. Uterul va continua sa creasca in dimensiune, sporind si greutatea mamei comparativ cu perioada de dinaintea sarcinii. Veti observa o schimbare la nivelul pielii precum si o tendinta de pigmentare in jurul areolelor sanilor. O linie intunecata verticala, numita linea negra poate aparea la unele femei pe centrul abdomenului, linie ce va disparea la ceva timp dupa sarcina. Alte simptome vizibile ale sarcinii sunt si petele ce pot aparea pe fata in anumite cazuri.

Pe perioada sarcinii, viitoarele mamici pot folosi lotiuni de protectie solara pentru a-si proteja pielea sensibila, si chiar si cremele antirid sunt bune. Atentie totusi pentru ca un nivel prea mare de vitamina A poate dauna ficatului provocand probleme ce trebuie evitate. In a 12 a saptamana pot sa mai apara senzatii de arsura in zona inimii, a gatului si a abdomenului superior datorita cresterii secretiei de progesteron. Acest discomfort poate fi redus prin servirea de mese dese la intervale regulate si prin consumul de alimente usoare , bogate in fibre. Daca nu exista sangerari vaginale, presiune sanguina anormala, greata matinala

sau alte simptome specifice, atunci sarcina poate fi considerata sigura de la 12 saptamani incolo. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 12 saptamani Vestea buna daca ati ajuns la a 12 a saptamana de sarcina fara probleme este ca de acum incolo riscul de avort spontan scade considerabil. Simptomele de rau matinal, greata si oboseala se atenueaza pana la a disparea si veti incepe sa va simtiti cu mult mai bine atat fizic cat si psihic, echilibrul hormonal restabilindu-se in limitele normalului. Apar schimbari observabile la exteriorul corpului dumneavoastra odata cu cresterea in dimensiune a uterului, iar in cazul sarcinii cu gemeni, cresterea poate fi chiar mai mare. In aceasta perioada pielea devine foarte sensibila la actiunea razelor ultraviolete si pot aparea pete intunecate pe piele. Senzatiile de arsura in piept, gat si abdomen pot creste in intensitate dar efectul lor poate fi redus printr-un stil de viata sanatos si un regim alimentar organizat. De asemenea arsurile din zona inimii pot disparea prin consumul de apa si servirea unor mese sanatoase. Corpul elimina hormoni necesari precum ar fi HCG iar dezvoltarea uterului si a placentei se afla in grafic. Bataile inimii copilului pot fi auzite acum si apar modificari in miscarile reflexe si in dezvoltarea musculaturii copilului. Pana la sfarsitul celei de-a 12 saptamani trebuie sa faceti schimbarile necesare in dieta si in stilul de

viata. Obiceiurile nesanatoase precum ar fi fumatul, consumul de alcool si medicatii puternice ar fi trebuit eliminate pana acum. Puteti sa va inscrieti la un curs prenatal pentru a intra in contact cu alte femei insarcinate dar si pentru a acumula mai multe informatii despre sarcina. Daca inca mai lucrati, acum ar fi momentul sa depuneti o cerere anticipata pentru un concediu de care veti avea cu siguranta nevoie mai tarziu. Daca mai exista persoane care ar trebui sa stie ca sunteti insarcinata dar carora nu le-ati comunicat fericita veste, acum ar fi momentul. Va fi nevoie de controale periodice pentru a verifica dezvoltarea fatului si a corpului dumneavoastra.

13 - A treisprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

In sfarsit ati intrat in prima saptamana a celui de-al doilea trimestru de sarcina. Este un moment de sarbatoare pentru cele mai multe femei deoarece aceasta trecere marcheaza si o scadere radicala a sanselor unei pierderi de sarcina. Odata cu cresterea sanselor de a avea un copil sanatos si o sarcina normala, veti observa si faptul ca va simtiti mai

bine, senzatiile de greata si epuizare pe care le-ati experimentat pana acum disparand. De asemenea, din punct de vedere fizic va veti simti mai activa desi ati crescut in dimensiuni.

Copilul se dezvolta acum mai incet odata cu formarea tuturor organelor. Totusi dimensiunile fatului sunt mici asa ca pentru moment are spatiu suficient pentru a creste. Un alt semn al faptului ca intrati intr-o noua perioada este si faptul ca a inceput sa va creasca apetitul, copilul absorbind toti nutrientii si hrana direct de la mama. Dezvoltarea copilului in saptamana 13 de sarcina Pana la sfarsitul celei de-a 13 a saptamani, fatul ajunge sa semene cu un copil in miniatura. Capul copilului este destul de mare raportat la dimensiunile corpului, dar de acum incolo, corpul incepe sa recupereze in crestere. Ochii fatului se apropie unul de altul pentru a se aseza in pozitia definitiva. Intestinele fatului se dezvolta in interiorul corpului iar micul pancreas incepe sa produca insulina, vitala pentru reglarea nivelului de zahar din organism. Oasele copilului trec si ele printr-o transformare importanta, devenind din moi si flexibile, tari. Firisoare subtiri de par apar pe buza superioara si in zona sprancenelor. Placenta este pe deplin functionala si alimenteaza copilul cu oxigen, vitamine, minerale, grasimi si proteine. De asemenea inlatura dioxidul de carbon si reziduurile, filtrandu-le prin tesutul placentar.

Vasele de sange ale mamei si ale copilului, desi separate, raman incredibil de apropiate. Placenta este in continuare mai mare decat copilul si permite celor mai multor substante din sangele mamei sa treaca in corpul copilului. Aceasta include alcoolul, cofeina, nicotina, medicatiile, drogurile si virusii care pot afecta cresterea si dezvoltarea copilului Schimbari cu corpul dumneavoastra in a 13-a saptamana de sarcina

Uterul se dezvolta in sus iesind din zona oaselor peviene, eliberand presiunea acumulata pe vezica, moment din care talia dumneavoastra va incepe sa creasca. Pe masura ce uterul creste este posibil sa simtiti o senzatie de discomfort sau sa aveti parte de dureri in aceasta zona. Ligamentele care sustin uterul se vor intinde ducand la dureri ale ligamentelor rotunde. Acestea se pot manifesta sub forma unor dureri ascutite de scurta durata, insotite de o senzatie de discomfort in abdomenul inferior. Acest tip de dureri se petrec de obicei

cand va schimbati pozitia sau cand va ridicati brusc. Totusi daca simtiti crampe, aveti sangerari sau senzatii de voma este absolut necesar sa consultati un medic de urgenta. Durerea ligamentelor rotunde poate fi evitata sau redusa printr-o atitudine relaxata si prin grija in momentul in care este nevoie sa faceti miscari. Uneori anumite femei pot fi diagnosticate cu un cervix nefunctional, rezultat dintr-un cervix slab care este deschis mai mult 2,5 cm pe timpul sarcinii. Acest aspect reprezinta o mare problema deoarece exista riscul ca femeia sa nasca inainte de momentul in care copilul are sanse de supravietuire. Situatiile de acest gen nu sunt prea dese si nu apar la mai mult de 25% din femei, cazuri ce pot fi diagnosticate manual sau cu aparatul cu ultrasunete. Trebuie tinut cont ca un cervix nefunctional este un motiv de pierdere a sarcinii in trimestrul 2. Motivele unei asemenea situatii pot fi diverse variind de la probleme de sanatate congenitale si pana la traume cervicale. Exista un tratament constand in inchiderea pe cale chirurgicala a cervixului, metoda folosita intre saptamanile a 14 a si a 16 a. Astfel femeia poate sa isi duca sarcina la bun sfarsit fara probleme. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 13 saptamani Este posibil sa va apara vergeturi pe abdomen, sani, posterior si solduri. Cresterea in greutate intr-un ritm lent poate scadea riscul de aparitie a vergeturilor si acest lucru se poate obtine printr-o dieta sanatoasa, bine

echilibrata si prin exercitii regulate. Desi simptomele gretii matinale scad considerabil, in acest moment puteti sa mai simtiti arsuri in centrul pieptului. Aceasta se intampla deoarece valvele dintre tubul gastric si stomac nu sunt capabile sa opreasca acidul gastric sa treaca in tubul gastric. Pentru a evita asemenea simtome puteti, cu acordul medicului, sa luati un antiacid sau sa va modificati alimentatia in consecinta.

In acest sens, consumul unor mese mici si dese alcatuite din alimente sanatoase bogate in nutrienti, alaturi de un pahar de iaurt sau lapte cald cu putina miere va va fi de mare ajutor. Trebuie sa evitati mancarurile grele, prajelile si in general toate alimentele bogate in grasime, care ar putea sa va produca indigestie. Va puteti astepta la cresterea sanilor odata ce canalele mamare incep sa se pregateasca pentru lactatie.

Copilul a devenit mai flexibil in stomac si acum poate sa isi miste capul in lateral. Relatiile sexuale in timpul sarcinii nu afecteaza copilul care este protejat de licidul amniotic si de mucusul care actioneaza ca un dop, blocandu-va cervixul impotriva infectiilor, totusi acest tip de relatii ar trebui evitat daca aveti un istoric de sarcini pierdute, nasteri premature, cervix incompetent, daca partenerul este infectat cu vreo boala, daca vi s-a rupt apa sau daca aveti sangerari vaginale.

14 - A patrusprezecea saptamana de sarcina

Sarcina pe saptamani

Aceasta este o perioada de relaxare si odihna avand in vedere ca, trupul dumneavoastra s-a adaptat la schimbarile interne ce au loc in el. Talia dumneavoastra creste odata ce uterul incepe sa urce iar stomacul iese in afara din ce in ce mai mult. Copilul este deja dezvoltat si are toate organele la locul lor iar placenta functioneaza normal. Copilul va incepe sa creasca din ce in ce mai mare, totusi, daca nu veti merge din cand in cand la o ecografie nu va veti da seama de schimbarile ce au loc. Totusi nu trebuie sa exagerati nici cu prea multe ecografii in afara de cazul in care este vorba de o sarcina cu probleme. Daca nu ati simtit copilul miscandu-se nu trebuie sa va ingrijorati pentru ca fatul este inca destul de mic in dimensiuni iar miscarile pe care le face in uter nu vor putea fi simtite pana cand nu va creste mai mare.

Acum, cresterea copilului in interior si dezvoltarea corpului la exterior au un ritm apropiat iar dumneavoastra trebuie sa continuati sa duceti un stil de viata sanatos si sa va pastrati o alimentatie sanatoasa in asteptarea nasterii. O veste buna, in special pentru mamicile care in trecut au avut probleme priveste riscul de avort spontan care acum, in al doilea trimestru a scazut drastic.

Dezvoltarea copilului in saptamana 14 de sarcina Sunteti acum la inceputul celui de-al doilea trimestru de sarcina. Copilul este deja complet dezvoltat iar de acum incolo va creste exclusiv in dimensiune si greutate. Organele lui sunt bine formate iar inima ii bate, de doua ori mai repede decat a dumneavostra. Bratele evolueaza si ele iar la ecografii devin vizibile miscarile degetelor si inchiderea pumnului, miscari de care copilul este acum perfect capabil. Dimensiunile fatului au ajuns la 85 mm ia greutatea se invarte in jur de 110 g.

Desi fatul se misca de ceva vreme, este mult mai probabil sa simtiti aceste miscari in urmatoarel saptamani cand copilul va creste mai mare. Organele sexuale externe sunt acum mult mai pronuntate si deja este posibila aflarea sexului copilului.

Micutul este capabil sa isi suga degetul dar sa se si incrunte sau sa zambesca. Ficatul lui incepe sa produca bila iar splina sa fabrice celule rosii. Schimbari in corpul dumneavoastra in a 14-a saptamana de sarcina

Corpul dumneavoastra a inceput sa ia in greutate iar talia va incepe si ea sa creasca. De acum schimbarile interne si cele externe vor fi la fel de rapide. Pe masura ce copilul creste, la fel o va face si stomacul dumneavoastra, totusi acum nu este momentul sa va ganditi la dieta, cu atat mai mult cu cat aceasta ar putea avea efecte negative asupra sarcinii. In interior copilul creste in dimensiuni si are nevoie de toate nutrientele pe care le poate primi de la mama si de aceea este foarte important pentru dumneavoastra sa va mentineti alimentatia sanatoasa si programul de exercitii fizice. Mai mult, este nevoie sa va introduceti in regimul alimentar toate vitaminele si mineralele de care aveti nevoie impreuna cu calciu si suplimente alimentare cu calciu.

Vor aparea schimbari si la nivelul sanilor iar acestia s-ar putea sa secrete un lichid numit colostru, o substanta care protejeaza copilul si ii sporeste imunitatea. Multe femei nu vor avea parte, inca, de schimbari ale sanilor, totusi este posibil ca acestia sa devina mai sensibili la atingere. S-ar putea

sa va apara alunite pe piele si s-ar putea sa apara si pete intunecate pe piele. Schimbarile de stare sunt destul de intalnite in aceasta perioada odata cu aparitia unor intrebari ca: "voi fi un parinte bun", " ma voi descurca financiar", "va fi copilul sanatos la nastere" sau " oare fac tot ce pot ca sa am o sarcina normala". Asemenea stari anxioase pot fi eradicate daca veti discuta cu ginecologul dumneavoastra sau daca va veti documenta singura fie citind, fie urmand un curs prenatal. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 14 saptamani Acum apetitul dumneavoastra va incepe sa creasca si in mod sigur acesta nu este momentul pentru o cura de slabire. O rutina de alimentatie sanatoasa va asigura o sarcina si o nastere fara probleme atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil.

O dieta sanatoasa trebuie sa aiba combinatia corecta de carbohidrati, vitamine, minerale, proteine si grasimi. Alimentatia bogata in fructe si legume este esentiala pentru a evita deficientele nutritionale destul de raspandite in perioada sarcinii. Pe langa suplimentele alimentare cu calciu si fier, prescrise de medicul dumneavoastra trebuie sa aveti si un consum ridicat de hrana naturala care va spori atat sanatatea mamei cat si pe cea a copilui. Si evident ca alimentati sanatoasa este un factor esential pentru o refacere rapida dupa nastere.

In acest stadiu, copilul este bine format si are nevoie de o alimentatie

sanatoasa care sa il ajute sa creasca. De asemenea, alimentatia sanatoasa contribuie inclusiv la sporirea imunitatii mamei si a fatului deoarece dieta joaca un rol foarte important in acest sens, iar daca ati neglijat-o, este timpul sa puneti la punct acest aspect.

Puteti sa planificati chiar si unele calatorii avand in vedere ca deplasarile in al doilea trimestru de sarcina nu sunt periculoase. Cele mai bune moduri de calatorie sunt pe calea aerului sau a apei desi nici cu trenul sau cu masine nu este interzis, cu conditia ca drumul sa nu fie prea accidental. Nu trebuie sub nici o forma sa experimentati calaria pe perioada sarcinii, chiar daca acum sunteti mai activa ca oricand.

In timpul calatoriei dar si in general, este obligatoriu sa evitati ridicarea greutatilor mari iar cand vine vorba de mancare,cea mai sanatoasa este cea gatita acasa, fara conservanti. Acest fapt este foarte important, prevenind si eventualele infectii ce ar duce la administrarea de medicamente neindicate pe perioada sarcinii

15 - A cinsprezecea saptamana de sarcina Sarcina pe saptamani

Al doilea trimestru de sarcina este o perioada relativ

placuta. Greturile matinale si starile de oboseala au disparut aproape complet. Durerile si neplacerile ultimului trimestru nu au venit inca iar corpul dumneavoastra se afla in crestere, suficient de mult incat toti sa realizeze ca sunteti insarcinata. Dar ritmul in care "cresteti" dumneavoastra nici nu se poate compara cu ritmul in care creste copilul in conditiile in care organele lui interne sunt deja pe deplin constituite. Totusi anumite organe, precum inima si rinichii continua sa se dezvolte chiar mai mult. Probabil ca pana acum ati acumulat cateva kilograme bune in plus, dar acest lucru difera de la o femeie la alta. Nivelurile crescute de estrogen pot cauza inflamarea mucoasei nazale, asa ca nasul infundat este o afectiune destul de des intalnita in acest stadiu.. Sarcina va afecteaza si sistemul imunitar care devine vulnerabil chiar si la raceli sau gripe si este recomandat sa pastrati distanta de substante iritante ca cele continute in tigari sau aerosoli. Iar pentru un efect calmant puteti folosi un umidificator sau un vaporizator si este indicat sa beti si multe lichide. Dezvoltarea copilului in a 15-a saptamana de sarcina

Copilul a mai crescut atat in greutate cat si in lungime. Pe pielea sa rosie si ridata incep sa creasca mici firisoare de par numite Lanugo, desi si aici lucrurile difera de la copil la copil. Acest fir de par ajuta copilul sa isi mentina o temperatura constanta si dispare aproape complet pana la nastere. Copilul poate inghiti mancare si are si capacitatea sa va auda, atat pe dumneavoastra cat si restul sunetelor din mediul inconjurator. Este posibil sa simtiti miscarea copilului, urmata de pauze in functie de cum se misca, loveste, doarme sau mananca copilul. El poate sa caste, sa faca grimase, sa se incrunte si sa isi suga degetul. Pielea ii este foarte subtire iar vasele de sange sunt vizibile inca. Picioarele i-au crescut mai lungi decat bratele iar acum corpul este mai lung decat capul. Unghiile de la maini si de la picioare au inceput sa creasca iar in dreptul spancenelor si pe cap, a inceput sa apara par. Copilul are acum si papile gustative si din timp in timp va avea parte si de sughituri. Cele trei oase micute din urechea

interna, incep sa se intareasca dar centrul auzului din creierul copilului nu se dezvolta asa de repede asa ca este foarte posibil ca fatul sa nu inteleaga ceea ce aude dar auzul incepe deja sa se formeze. In acest sens, lichidul amniotic poarta catre copil sunetele exterioare iar in interior copilul aude in primul rand sunetul inimii mamei lui, stomacul si vocea ei. Schimbari in corpul dumneavoastra in saptamana 15 de sarcina Cele mai multe femei deja au castigat cateva kilograme in plus ceea ce nu este deloc mult comparativ cu greutatea de dinainte de nastere. Nu conteaza cat de mult va ingrasati acum, mai ales ca acest aspect tine mult si de fizicul mamei. Totusi daca ingrasarea, sau dimpotriva slabitul devin prea accentuate, este bine sa consultati un medic. Tot cu un doctor ar fi bine sa va analizati si dieta, acesta va va explica ce sa includeti sau sa excludeti din alimentatia dumneavoastra Puteti sa simtiti partea superioara a uterului putin sub ombilic. Tot la medic va vor fi efectuate anumite masuratori specifice perioade prenatale, iar in clinicile mai mari se va face chiar si un grafic al evolutiei sarcinii. Acest aspect poate da informatii despre pozitionarea copilului. S-ar putea sa va simtiti ligamentele intinzandu-se in zona stomacului pe masura ce uterul continua sa creasca iar acest lucru va poate cauza crampe si senzatii neplacute pe una sau pe amandoua partile abdomenului. Insa aceste

senzatii pot fi reduse facand o baie in apa calda. Exista un numar de infectii bacteriene care se pot petrece pe perioada sarcinii, cum ar fi infectii ale tractului urinar, vaginoza bacteriana, etc. Vaginoza bacteriana mareste riscurile de nastere prematura, sa ude ruptura prematura a sacului amniotic, ori aceste simptome trebuiesc tratate cu antibiotice, lucru nerecomandat pe perioada sarcinii. Puteti reduce riscul infectiilor purtand haine curate si aerisite, evitand haine si lenjerie intima foarte stranse pe corp mai ales pe masura ce sarcina va evolua. De asemenea nu faceti baie pe perioade mari de timp si nu innotati in piscine murdare. Evitati spray-urile si sapunurile parfumate, nu va tineti atunci can simtiti nevoia sa urinati si beti 8-9 pahare de apa pe zi. La ce sa va asteptati cand sunteti insarcinata in 15 saptamani Este bine sa va obisnuiti sa dormiti corect pentru a evita aparitia de probleme mai tarziu pe masura ce sarcina avanseaza. Desi stomacul dumneavoastra este inca destul de mic si nu aveti nici o dificultate cand vine vorba de dormitul pe burta puteti sa incepeti sa exersati dormitul pe o parte. Care este cea mai buna pozitie de som pe perioada sarcinii. Mai ales dormitul pe partea stanga este foarte confortabil si sanatos, atat pentru dumneavoastra cat si pentru copil. Dormitul pe spate provoaca apasarea uterului pe aorta si pe vena cava inferioara care alimenteaza cu sange

copilul si partea inferioara a corpului dumneavoastra. Dormitul pe abdomen este complet interzis deoarece adauga presiune pe uter ca si pe intregul abdomen. Perne suplimentare pot fi puse in pat pentru a va asigura un suport suplimentar pentru picioare ca si pentru intregul corp si va pot ajuta sa aveti un somn conforta