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GMEAUXLe printemps vous stimule, des projets

plein la tte, lancez-vous ! Votre enthousiasme vous ouvre les portes et vous promet les chan-gements, que vous attendiez ! Ct cur, si votre couple bat de laile, cest le moment de faire le point. Clibataire, cest la fte.Chiffres chances. 4.8.14.

CANCERLa semaine com-mence tout en dou-ceur, on vous flatte et vous fondez comme

de la glace au Soleil, rsistez un peu et faites durer le plaisir... Au travail, mercredi sera un jour de tension, faites le dos rond, et atten-dez que a passe. Sant, problme de genoux. Chiffres chances. 6.8.16.

LIONVous commencez vous faire une solide rputation dans votre

branche. Votre intuition vous guide vers les bons choix. Votre meilleur jour de la semaine, sera jeudi, la nouvelle Lune ,vous pouvez tenter votre chance aux jeux de hasard. Ct cur, tout baigne.Chiffres chances. 2.5.7.

VIERGEAu travail, vous avez du mal accorder votre confiance, do

vient cette mfiance ? Apprenez lguer, vous ntes pas labri du surmenage. Ct cur, la routine est lennemi du couple, improvisez. Clibataire, une ren-contre vous dstabilisera, mais votre cur fera le bon choix. Chiffres chances. 4.9.10.

BALANCEVotre optimisme reste une arme re-

doutable contre les grises mines en tout genre. Au travail, on ob-serve vos actions, vous de marquer des points ! Ct cur, un jeu de sduction, vous mne-ra sur les chemins de lamour sincre. Sant, maux de tte. Chiffres chances. 6.8.12.

SCORPIONMme si les temps semblent devenir de plus en plus durs,

essayez dapporter plus din-souciance dans votre vie, tra-vers la mditation, ou, allez plus souvent vous promener dans la nature. Quand vous vous sentez bien, tout se passe mieux, dans le travail comme dans votre vie priv. Votre meilleur jour de la semaine, mardi. Chiffres chances. 2.7.9.

SAGITTAIRELe manque de confiance entre col-lgues, gangrne vos

relations au travail, restez patient et renouez le dialogue, sans les brusquer. Ct cur, les sorties avec votre petite famille en plein air, vous rapprocheront. Cliba-taire, il y a des coups de foudre dans lair. Chiffres chances. 5.6.11.

CAPRICORNERisque dangine ou de fatigue, en dbut de semaine, on dit

bien, en avril, ne te dcouvre pas dun fil. En plus, Mercredi, avec le carr Soleil-Pluton, des contrarits, des retards, de la mauvaise humeur, heureuse-ment la fin de semaine se ter-mine en beaut, vous retrouvez votre sourire.Chiffres chances. 4.7.9.

VERSEAULe moral dans les chaussettes, vous

risquez de geindre en exas-prer votre entourage, mme si lavenir nest pas rose, vous avez encore les moyens de le chan-ger et damliorer votre vie au quotidien. Ne perdez pas votre sens de lhumour.Chiffres chances. 1.8.16.

POISSONSLes blagues, a vous connat, avec vous, le poisson davril

est toujours frais ! Au travail, quelquun dinfluent vous pren-dra sous son aile. Ct finance, vous aurez quelques dpenses, mais cest un investissement long terme. Ct cur, cest la saison des amours, sortez vos an-tennes ! Chiffres chances. 3.5.13.

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JULIEN ADAM EN CONCERT L'association Event 4 Him propose unconcert de Julien ADAM le 30 avril 2016 20h00 la salle polyvalente de DIEDEN-DORF. Plus dinfos sur : www.e4h.fr

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VIDE GRENIER ABRESCHVILLER Le dimanche 26 juin 2016 organis par D-tente et Loisirs du Prau. Restauration etbuvette. 10 les 5 mtres. Caf et brioche of-ferts aux exposants. Tl. 03.87.03.78.74 ou 06.31.21.18.12 jean.toubhans@gmail.com

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BROCANTE HESSE 1er MAI 2016 12me Brocante organisepar la Chorale St. Laurent et les SapeursPompiers. Tl. 03.87.23.81.51 03.87.23.86.27

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SALON DU VLO ASSISTANCE LECTRIQUELes Arnes de Metz organise avec VlolandMetz le premier SALON DU VLO AS-SISTANCE LECTRIQUE.http://salon-du-velo-electrique.com/Ce salon regroupera les diffrents acteursde ce secteur en pleine volution et tou-chera un trs large public.Renseignements : 06 25 66 67 68

A PHALSBOURG (57),le vendredi 15 avril2016 de 17h30 19hau Relais AssistantesMaternelles dePHALSBOURG (Mai-son des ServicesLobau - 17 rue duCommandant Tail-lant). "Non, la Violence Edu-cative Ordinaire neconcerne pas que lesautres : ceux qui frap-pent, donnent des fes-ses ou des claques leurs enfants (mme"pour leur bien"), quileur crient ou hurlentdessus, leur tirent lesoreilles ou les che-veux, enserrant leurgorge ou leurs poi-gnets, les punissanttrs rgulirement, lesprivant de nourritures,

de boissons, de jeuxpour obtenir ce qu'ilsveulent, ceux qui ma-nipulent, font du chan-tage ou menaces lesplus jeunes commeles adolescents, etc.Qui n'a jamais fait oueu envie de faire cela son ou ses enfants,sous le coup de la co-lre, impatience, peur,rage, dsespoir, etc.

Nous les membres del'association Dans LesBras ne sommes pasl pour faire la moral personne, ni aux au-tres, ni nous-mmed'ailleurs, en culpabi-lisant devant notremanque de contrlede nos motions etsentiments, notremanque de jugements

ou d'expriences,notre stress ou soli-tude aussi parfois,etc... Nous sommes lau contraire pour ten-ter de chercher et pro-poser ensemble dessolutions, non gnra-lisables mais propres chaque situation,personne, histoire fa-miliale... Alors veneznous retrouver Phalsbourg pour endiscuter ensemble ettenter d'acqurir sipossible par l'changed'expriences de nou-velles comptencesrelationnels, en com-munication non ver-bale et surtout nonviolente."

Texte sur ce thmegalement sur :

http://www.dansles-bras.org/maternage-proximal/ecoute-active-education/l-educa-tion-non-violenteRencontre gratuite,sans rservation, ou-verte tout public etquelque soit l'ge desenfants. Les papas,grands-parents, frreset soeurs, profession-nels de sant ou de lapetite enfance, ensei-gnants ou ducateurssont les bienvenus. Pe-tits jeux et livres dis-position pour les plusgrands.

Renseignement au 0387 24 12 20 - ou dans-lesbras@gmail.com -www.danslesbras.orgou sur notre page Fa-cebook."

ASSOCIATION DANS LES BRASPROCHAINE RUNION ASSOCIATIVE

Thme du mois : "L'Education Non Violente"

Le Rocher de Dabo etla chapelle Saint-Lon sont nouveauouverts aux visitesdepuis fin mars pourla saison 2016.

Le Rocher de Dabooffre un des plusbeaux point de vuepanoramique de la r-gion sur le plateau lor-rain et le massifforestier des Vosgesmoyennes.Le Rocher est accessi-ble en voiture ou encar de tourisme. Unparking gratuit est disposition des visi-teurs au pied du site.La monte vers la pla-teforme et la chapelleddie au Pape Saint-

Lon IX se fait par unescalier de 64marches. Les pluscourageux pourrontgravir les 100marches supplmen-taires qui permettentdaccder au sommetde la tour dobserva-tion.Le Circuit du Rocher,parcours de petiterandonne, offre unealternative aux mar-cheurs qui souhaitentmonter au Rocher pied depuis le centredu village. Dpart ducircuit devant lOfficede Tourisme place delEglise. Distance : 4km. Dure : environ1h30. Le parcours estagrment de pan-

neaux dinterprtationsur la faune, la flore etles traditions locales.

Environ 35 000 visi-teurs du monde entierdcouvrent le sitetous les ans durant labelle saison.

Le Rocher et la cha-pelle sont ouvertstous les jours de 10h 18h (sauf fortes intem-pries)Visites commentespour groupes sur r-servation auprs delOffice de Tourismeau 03 87 07 47 51 ouinfo@ot-dabo.fr

Nouveaut : la carte Randonne au Pays

de Dabo offre uneslection des 6 plusbelles boucles de ran-donne du secteur.Disponible gratuite-ment lOffice de Tou-risme.

Autres curiosits d-couvrir au Pays deDabo : les maisons tro-glodytiques du Fal-kenfels entre Hellert etHaselbourg, les arti-sans tailleurs surverre et sur cristal,latelier de jouets enbois Schaeferhof.

Informations : Officede Tourisme au 03 8707 47 51 ou info@ot-dabo.fr www.ot-dabo.fr

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partir de 10h baptme de quad par lAssociation Quad9 de St Avold

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organis par la Socit dArboriculture de XouaxangeRestauration toute la journe

Tl. 03 87 23 74 69 - 03 87 25 92 16

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Dimanche 8 mai 2016organis par lAssociation des Arboriculteurs

Tl. 06 86 85 62 78 06 77 06 85 62

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14me SALON MULTI-COLLECTIONS la salle des ftesRenseignemens : 03 87 25 06 76

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Infos

CinmaLe rendez-vous des cinphiles

au CinSar de Sarrebourgdu Mercredi 13 Avril au Mardi 19 Avril 2016 COUP DE COEUR :

LE LIVRE DE LA JUNGLELes aventures de Mowgli, un petit homme lev dans la jungle par une famille de loups. Mais Mowgli nest plus le bienvenu dans la jungle depuis que le redoutable tigre Shere Khan, qui porte les cicatrices des hommes, promet dliminer celui quil considre comme une menace. Pouss abandonner le seul foyer quil ait jamais connu, Mowgli se lance dans un voyage captivant, la dcouverte de soi, guid par son mentor la pan-thre Bagheera et lours Baloo. Sur le chemin, Mowgli rencontre des cratures comme Kaa, un pyton la voix sduisante et au regard hypnotique et le Roi Louie, qui tente de contraindre Mowgli lui rvler le secret de la fleur rouge et insaisissable : le feu.

AUTRES SORTIES DE LA SEMAINE :

AVANT-PREMIRE

LA GUEULE DU LOUP

ROBINSON CRUSOEDimanche 17 Avril 14h

LA PASSION DAUGUSTINE

GRIMSBY - AGENT TROP SPCIAL

ALIAS MARIA

Cest lhistoire des hommes qui ont vu le loup et qui se querellent son propos. Le retour du loup ne serait-il quun prtexte annonciateur de lmergence dun monde global plutt quune renaissance de la vie sauvage ? Croqueur de bre-bis ou ultime icne dun monde sauvage totalement menac ?

Simone Beaulieu, devenue Mre Augustine, dirige un couvent au Qubec. Passionne, rsiliente, Mre Augustine consacre son nergie et son talent de musicienne ses lves. Lors de son arrive, elle prend sa nice, Alice, une jeune pianiste prodige, sous son aile. Lcole est un haut lieu musical qui rafle tous les grands prix de piano de la rgion. Il y rsonne un flot de gammes, darpges, de valses de Chopin et dInventions de Bach. Mais lorsque le gouvernement instaure un systme dducation publique dans les annes 60, lavenir de Mre Augustine et de ses Soeurs est menac.

Nobby Butcher na pas de boulot, mais cela ne lempche pas dtre heureux. Il a tout ce dont il peut rver : le foot, une petite amie gnialeet 9 gamins. Pour que son bonheur soit complet, il ne lui manque que son petit frre, Sebastian, dont il a t spar enfant. Aprs 30 ans de recherches, Nobby retrouve Sebastian Londres. Il ignore que celui-ci est devenu le meilleur agent du MI6. Leurs retrouvailles tournent la catastrophe, et les voil en cavale. Ils dcouvrent alors un complot visant dtruire le monde. Pour sauver lhumanit et son frre Nobby va se lancer dans sa plus grande aventure. Pour-ra-t-il passer de ltat de bouffon niais celui dagent secret ultrasophistiqu sans faire trop de dgts ?

La jungle colombienne de nos jours. Maria 13 ans, enfant-soldat, a grandi dans la jungle avec la gurilla. Lorsque Maria se rend compte quelle est enceinte, elle comprend vite que pour garder son enfant, elle doit cacher sa grossesse. Un jour, le commandant du camp confie Maria son nouveau-n, et lui de-mande de le convoyer vers une ville voisine.

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Nouvelles sorties LE LIVRE DE LA JUNGLE

NAHID RATCHET ET CLANK LHISTOIRE DU GANT TIMIDE

LA PASSION DAUGUSTINE LA GUEULE DU LOUP

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VIDE GRENIER SAINT-AVOLD Dans le cadre duWarndt Weekend, leRugby Club Naborienorganise un Vide-Gre-nier nocturne en ext-rieur au stade DEBRACK le samedi 28MAI de 16h 22h. Tarif2 le mtre. Inscrip-tions et informationsau 03 87 92 65 71. Bu-vette et restaurationsur place.

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Infos

Pour envoyer vos infos :

actu@telex.fravant le mardi 18h pour parution le lundi suivant

(dans la limite de la place disponible dans nos colonnes)

HEMING 18me BROCANTEdans la rue et 14 me SALON MULTICOLLECTIONS la salle des ftes le dimanche 8 mai2016. Tl 03.87.25.06.76

CONCERT DE PRINTEMPS La PHILHARMONIE de DRULINGEN organise sonconcert de printemps le samedi 16 avril 2016 20h30 la salle polyvalente de DRULINGEN.Avec la participation de l'ensemble des jeunes del'Ecole de Musique de Drulingen. Entre libre - plateau.

La 33me RandonneMoselle Verte et Lignebleue, organise parles Cyclos Randon-neurs Dieuzois. Ac-cueil de 7h 11h auStand de Tir. Venez dcouvrir noscircuits MARCHE, cy-clos ROUTE et VTT, va-ris et adapts tousles niveaux, en pleincur du Sud Est mo-sellan, entre tangs etforts, du Saulnois auxcollines vosgiennes. 6 circuits CyclosROUTE de 30, 60, 85,100, 140 et 170 km, Le

circuit du DONON(170 km) : authenti-quement vosgien, lecircuit des CollinesVosgiennes (140 kmaussi jusqu'auDonon), les circuitsdes Etangs (100, 85 ou60 km), le circuit delEtang de Lindre (30km) 4 circuits VTT de 20,30, 40, 50 KM. Les cir-cuits 20 et 30 km,adapts aux famillesentre plaine et bois deBride. Les circuits de40 et 55 km, sportifs,en partie dans le mas-

sif de Bride, nouveauxparcours avec va-riantes, boucles phy-siques et techniques,passages indits. CIRCUITS MARCHE(VTC), DECOUVERTEdu Lindre de 10-12km. NOUVEAUTE enmarche : Dparts li-bres mais aussi 2 d-parts groups etaccompagns 8H30et 9H pour encoremieux dcouvrir lesrichesses culturelleset naturelles locales.Les plus : Accueilconvivial et chaleu-

reux, ravitaillementscopieux, buvette etrestauration sur place,lavage VTT, douches.Inscriptions sur place : Cyclos/VTT FFCT: 3, autres : 5 (assu-rance pour la journecomprise), moins de18 ans 2, gratuit pourles moins de 18 ansFFCT. Marche : FFCT 2,autres 3

Renseignements au03.87.05.31.67 /06.80.74.90.94 ou tor-men.philippe@neuf.fr

33me RANDONNEMOSELLE VERTE ET LIGNE BLEUE Dimanche 1er mai DIEUZE

Samedi 16 avril DABOMallorca Party orga-nis par lAS Schae-ferhof-Dabo lEspaceLon IX anim parStarmatch Production partir de 20h30. Bu-vette et petite restau-ration sur place.Renseignements au06 95 09 43 71.

Dimanche 17 avril DABOCannondale EnduroTour preuve den-duro VTT rassemblant350 pilotes amateurset professionnels. D-part au Col de laSchleif partir de 08h.Village darrive ltang de la Stampf.Informations specta-teurs pour suivre lacourse au dpart et larrive. Buvette, res-tauration, animationmusicale et stands de

professionnels du VTTsur place. Organispar dabO2 All Moun-tain et Loizo Rider Pro-d u c t i o n s .www.cannondale-en-durotour.com

Jeudi 21 avril DABORandonne avec leClub Vosgien guidepar Marie ThrseGUILLEMBET (03 8707 44 87) Dpart delglise de Dabo 18h.Marche sans difficul-ts denviron 7 Kmvers la Croix du loup.Dure 2h.

Dimanche 24 avril DABORandonne avec LesPas Rapides de Daboau Champ du Feu.Randonne endurantede 46 km. Dpart 6h30 du Rocher deDabo, retour en bus.Participation de 11

par personne.

Dimanche 24 Avril auCol de la SchleifSortie KNACKSCHAUDS avec leClub Vosgien. Rendez-vous la SCHLEIF 9h00.Dpart de la marche 9h15 sans difficultspour retrouver midien plein air les cuis-tots du jour laSchleif. De 9h30 11h30 marche nor-dique pour personnesinities. Marche diges-tive laprs-midi, pluscourte que celle dumatin galement sansdifficults avec retour la Schleif. Au menu :knacks chauds, pain,moutarde uniquementsur rservation. Bois-sons, caf, ptisserieen sus. Commandesavant le 18 AVRIL au-prs de Bernadette

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Samedi 23 et di-manche 24 avril DABOStages technique VTTavec Dorian Zuretti,moniteur VTT diplmdEtat. De 9h 17h.Stage pour perfection-ner sa technique depilotage et sa positionsur le vlo. Niveau in-termdiaire le samediet confirm le di-manche. Possibilit defaire les deux sanceset de shberger surplace. Ouvert auxhommes et femmes partir de 15 ans. Orga-niss par dabO2 AllMountain. Repas tirdu sac midi. Sur ins-cription lOffice deTourisme 03 87 07 4751 ou info@ot-dabo.fr.

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FTE DU MUGUET DE DABO La Traditionnelle Fte du Muguet de DABO se tiendra l'espace Lon IXdes 4 au8 maiprochains.Mercredi 4 mai- Veille de jour friGRAND BAL avec l'orchestre ANGELSde 20h 3hJeudi 5 mai - Jeudide l'AscensionGRAND THE DANSANT avec l'orchestre NUANCEde 15h 22hVendredi 6 maiGRAND BAL avec l'orchestre MA BONNE ETOILEde 20h 3hSamedi 7 maiGRAND BAL avec l'orchestre DECLICde 20h 3hDimanche 8 maiGRAND LOTO spcial bon d'achats avec prs de 5000 de lots en jeux.1er prix - 1 Bon d'achat de 1000Tout au long du week end : Buvette - Restauration - Vente de MuguetInfos au06.87.15.34.35

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EN ALSACEBOSSUE Dimanche 24 avrilBUST : bourse aux livreset aux jouets organisepar lassociation Bouge Bust de 10h 17h lasalle. Deux invits d'hon-neur seront prsents :Jean-Pierre Schackis,crivain, proposera uneconfrence partir de15h, ainsi que Guy Unte-reiner, illustrateur. Ils d-dicaceront leurs livres de14h 17h. La journesera agrmente d'uncaf thtre par la bande Chax.DIEMERINGEN : th dansant 15h avecAlpen Melodie au centreculturel organis par lejudo-club

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MANIFESTATIONS SARREBOURG ET ENVIRONS

EXPOSITIONS :

Exposition "PierreMessmer de A Z : vo-cations" la collectionMessmer de la biblio-thque municipale, ruede la Paix, jusquau 2 d-cembre 2016. 2016,anne du centime anni-versaire de la naissancede Pierre Messmer, uneoccasion de partagerquelques moments desa vie au gr des lettresde lalphabet Une lec-ture originale qui trans-portera le visiteur dansune vie jalonne daven-tures militaires, poli-tiques, de passions. Achaque lettre, sa ppitede souvenirs Horairesde la Collection Mess-mer : mardi, jeudi et ven-dredi de 13h00 18h00,mercredi de 14h00 18h00 et samedi de13h00 17h00. Ferme-ture le lundi et les joursfris. Gratuit. Rensei-gnements : 03 87 03 2852.

Exposition de sculp-tures en bois ralisespar lartiste polonais Jo-seph PYRZ la Chapelledes Cordeliers du mer-credi 6 avril au jeudi 30juin 2016. Celle-ci faitpartie de la collectionpersonnelle de Claude etJacqueline Reslinger, ex-pose au Centre dArtsde Schorbach. Toutcomme Chagall, Pyrztrouve dans la Bible,dans la foi et dans lesacr la source et laforce de son uvre, "Lebuisson ardant","lchelle de Jacob"...Rens. au 03 87 08 08 68.

Exposition de peintures"Fadise" au centre so-cioculturel, rue des Ber-richons et des Nivernaisjusquau 30 mai 2016 de11h30 17h00 du lundiau vendredi. Rens. au 0387 23 67 94.

Exposition de LouisHoupert qui prsenterases bois polychromesdu 4 au 16 avril 2016 de10h00 18h00 la gale-rie des Amateurs d'Artau 2 rue Victor Hugo.Opration mene avec lesoutien de la Ville deSarrebourg.

EXPOSITIONS DANS LECADRE DE LA BIEN-

NALE DU VERRECONTEMPORAIN :Expositions dans lecadre de la Biennale duVerre contemporainjusquau 9 janvier 2017au Muse du Pays deSarrebourg, rue de laPaix :- Studio Glass (mouve-ment phare des annes70) propose une slec-tion de pices qui ont laparticularit d'avoir tcollectionnes par lemuse de Meisenthal etde n'avoir t que trspeu exposes. Plus de 15artistes seront exposs.- Le compositeur Jean-Baptiste Doulcet et lephotographe-cinasteIlls Sarkantyu se sontassocis pour mettre encho l'intime et l'univer-sel en prenant commepoint de dpart le vitrailde Marc Chagall de Sar-rebourg. L'expositionallie photos et musique.Entre gratuite pour lesmoins de 18 ans. Rens.au 03 87 08 08 68.

CONCERTS :

Concert Jazz le vendredi29 avril 2016 la Salledes Ftes de Sarrebourg 20h30. Le CRISS BIG-BAND, un vrai Big-Banddigne des grandes for-mations jazzy la DukeEllington ou CountBasie (sections desaxophones, trompettes,trombones et rythmiqueau grand complet). Plusdune vingtaine de musi-ciens la plupart lvesou ex lves du Conser-vatoire. Les anciens Sar-rebourgeois sesouviennent encore desprestations du tout pre-mier Big-Band de lEcolepartageant la scne avecDidier Lockwood Achaque apparition : sallecomble, public conquis.Plus rcemment, en Oc-tobre 2012, cest la nou-velle mouture qui sestproduite la Salle desFtes de Sarrebourg,partageant le concertavec le Big-Band deNancy et ce fut de nou-veau lengouement Lerpertoire qui est trsclectique permet deparcourir une grandetendue de la musiqueoriginale pour ce type deformation, passant despriodes swing desrythmes plus funk, alter-

nant avec de belles ba-lades, donnant ainsi loc-casion aux solistes desexprimer pleinement.Renseignements et r-servations : C.R.I.S. 0387 23 66 96.

CONFERENCES :

Premire matinale dudveloppement localorganise par le Conseilde dveloppement, enpartenariat avec le pledquilibre Territorial etRural, consacre essen-tiellement la candida-ture du Pays deSarrebourg au titre deRserve de la Biosphrele samedi 16 avril 2016de 09h30 12h30 l'Es-pace Le Lorrain, avenuePoincar. Des personna-lits rfrentes prsente-ront la dmarche ettmoigneront de leursexpriences. Renseigne-ments au 03 87 03 46 35ou www.pays-sarre-bourg.com

Confrence jeudi 28 avril2016 au centre socioculturel partir de20h00 avec pour thme"Les bienfaits des nou-velles technologies" parStphane GIRODAT (in-firmier scolaire) propo-se par le secteur familledu centre socio culturel.Informations au 03 87 2348 94.

Confrence "Chagall etl'Homme de douleurs"par le Pasteur Slabbe-koorn propose par l'as-sociation Les Amis desCordeliers le samedi 30avril 2016 15h00 l'Es-pace Le Lorrain, avenuePoincar. Entre libre.Renseignements au 0387 23 75 36.

POUR LES ENFANTS/FAMILLE :

Le relais des Parents or-ganise des momentsd'changes autour duthme de la petite en-fance.Rdv au centre sociocul-turel. Renseignementsau 03 87 23 48 94 :- mardi 19 avril 2016 :atelier dcouverte de lalangue des signes pourbb (sur inscription)par lassociation Ras-semblait de 9h30 10h30 - jeudi 21 avril 2016 :

produits faire soi-mme- samedi 23 avril 2016 :temps d'change et d'in-formation sur la commu-nication et l'ducationnon violente par lasso-ciation Rassemblait de9h30 10h30

Heure du conte pour les4 12 ans 14h30 labibliothque les 2memercredis du mois : 13avril 2016, 11 mai 2016et 8 juin 2016. Gratuit.Renseignements au 0387 03 28 52.

Visites / ateliers auMuse pour les enfants partir de 8 ans : lesthmes proposs aucours de lanne font r-frence des tech-niques, des matriaux,des artistes. Dates : lesmercredis de 14h00 16h00. Dates : 20 avril :de l'esquisse au vitrail,25 mai : avec du bleu, durouge, du jaune...MarcChagall et 15 juin : milleet un morceaux, initiation la mosaque. Tarif : 5 la sance. Inscriptions au03 87 08 08 70 -com.musee.sarre -bourg@wanadoo.fr

THEATRE/SPECTACLE :

Spectacle danse et mu-sique le samedi 23 avril2016 l'Espace Le Lor-rain de Sarrebourg 20h30 assur par lacompagnie lEstampe : 2pices seront interpr-tes : Henri (I. Leitin-ger, trompette et J.Gaudin, danse) et ltrangre (N. Pubellier,danse) Une prsentationdu travail fourni par leslves lors des 2 master-classes aura galementlieu ce moment-l, en-cadre par les artistes.Renseignements au 0387 23 66 96.

DIVERS :

Assajuco-Emmas SAR-REBOURG organise unmarch aux puces desolidarit : le vendredi15 avril 2016 de 14h00 17h00 - le mercredi 20avril 2016 de 14h00 18h00 - le samedi 23avril 2016 de 10h00 12h30 et de 13h30 17h00 - le vendredi 29avril 2016 de 14h 17h.Vous y trouverez : grand

dballage de meubles,vaisselle, vtements,chaussures, linge demaison, jouets, livres, bi-joux, HI-FI, luminaires,petit lectromnager,etc...Venez nombreux.Entre gratuite. Rens. 0387 86 84 98.

Ateliers d'criture pourados - adultes pour joueravec les mots samedi 16avril 2016 de 14h00 16h30 la bibliothquePierre Messmer. Gratuit.Sur inscription. Rens. au03 87 03 28 52.

Caf littraire de la Bi-bliothque Pierre Mess-mer, rue de la Paix, 20h00 les vendredis 29avril 2016, 27 mai 2016,24 juin 2016, 30 septem-bre 2016, 28 octobre2016 et 25 novembre2016. Ouvert tous dansla limite des places dis-ponibles. Entre libre.Inscri. : 03 87 03 28 52.

2016 marque les 40 ansdu vitrail "La Paix" deMarc Chagall Sarre-bourg. Pour l'ouverturedes festivits qui se d-rouleront tout au long del'anne dans diffrentslieux de la Ville, vouspourrez assister la pro-jection du film docu-mentaire "La Vie deMarc Chagall" le ven-dredi 22 avril 18h00. Ladure du film est de 52mn. Avant la projection,le C.R.I.S. donnera unepetite introduction musi-cale (quatuor). Entrelibre dans la limite desplaces disponibles. Toutle week-end, dans le halldu cinma, sera visibleune exposition de photo-graphies montrant l'vo-lution des travaux de laralisation du vitrail(photos des Amis duVieux Sarrebourg) etdes documents relatifsau vitrail (archives muni-cipales). Renseigne-ments au 03 87 07 07 61.

La foire artisanale etcommerciale "Sarre-bourg Expo" aura lieu levendredi 22 avril 2016de 14h00 19h00, le sa-medi 23 avril 2016 de10h00 19h00, le di-manche 24 avril 2016 de10h00 19h00 et lundi26 avril 2016 de 10h00 18h00. Renseignementsau 03 87 03 78 58 ou 06

08 33 98 76.

Stage de Dao Yin animpar Jean-Marie Friant di-plm de luniversit dePkin le samedi 23 avril2016 de 15h00 17h00au centre socioculturel,rue des Berrichons etdes Nivernais. Tarifs : 20 (15 pour les adh-rents). Renseignementsau 06 06 54 62 55.

Stages Pilates saison2016 : le dimanche 24avril 2016 (pilates "BallonPaille") de 9h00 10h30(reste 3 places) et de10h30 12h00 (reste 7places). Ainsi le di-manche 12 juin 2016 de10h30 12h00 chez ArtDanse Studio avec Virgi-nie Augustin. Tarif 15 par stage. Ouvert tous.Renseignements au 0634 35 42 38.

Le FC Sarrebourg orga-nise la 16me dition dela brocante / vide gre-nier et artisanat / expo-sitions diverses,dimanche 8 mai 2016 austade municipal, rue dustade, de 7h00 18h00.Buvette, restauration etgrillades. Rens. au 03 87 03 83 30ou 06 64 79 45 81oufcsarrebourg@orange.fr

March des fleurs etdes jardins le dimanche8 mai 2016, de 9h 18h,place du March : Deshorticulteurs, ppini-ristes et spcialistes dumatriel et machines dejardinage de la rgionseront prsents. Ils expo-seront et vendront tout lencessaire pour fleurirjardins, balcons, murets,jardinires, Ils prodi-gueront galement desconseils pour un fleuris-sement russi, tout en enprivilgiant les espcestraditionnelles et rgio-nales. En parallle, laCorporation Libre desBoulangers de l'Arron-dissement de Sarre-bourg feront leur fte dupain et le Lion's Club deSarrebourg installera savente de livres "un livrepour tous" dans leshalles du march. Res-tauration sur place. En-tre libre. Rens. au 03 8703 11 82.

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Programmedes animationsProgramme des animationsDe nombreuses animations vous attendent tout au long du Salon de lHabitat 2016.

Vendredi 22 Avril 201614h : Lancement du Salon de lHabitat, 5me dition

Samedi 23 Avril 2016Toute la journe : dmonstration de fabrica-tion chocolat par le Matre Chocolatier Jacques Scherrer de la chocolaterie Jennifer Scherrer OTTROTT. 15h : Dmonstration culinaire du Chef Didier Soulier de Lhostellerie du Prieur St Quirin. Au menu : Ctelettes dagneau en crpine lestragon, jus rduit et petit Parmentier.16h30 Dmosntration culinaire du Chef toil Bruno Poir du restaurant chez Michle Lan-guimberg. Au menu : Filet de perche du Lindre, confit lestragon, tarte de betterave au comt.Dmonstration de la Fanfare et des lves de danse de lEMDVS de BerthelmingDmonstration de Zumba, Piloxing, et bien dautres sports avec le Club Sport et zen de Buhl-Lorraine

Dimanche24 Avril 2016Toute la journe : d-monstration de fabri-cation chocolat par le Matre Chocolatier Jacques Scherrer de la chocolaterie Jennifer Scherrer OTTROTT.

15h : Frdric Riffaud, charcutier Meilleur Ou-vrier de France, mon-trera son savoir-faire.

16h30 : Dmonstration culinaire du Chef Luc Jung Traiteur Ma-this Le Gourmet Sarrebourg. Au pro-gramme : Gravelax de truite de la pisciculture Messang, Miroir de bire ambre, cume de houblon.

19h : Clture de lani-mation Terroir, Tradi-tion & Gastronomie

Lundi 25 Avril 201610h 18h : Journe spciale Snior avec diverses activits

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Ma semaine-type pour un corps ferme cet tIl est temps de se dbarrasser des rondeurs accu-mules cet hiver. Nous vous avons concoct avec Sandra Leboucq, coach domicile, un programme h e b d o m a d a i r e pour une remise en forme russie.

Jour 1 :10 minutes de cardiopour com-mencerChaussez une bonne paire de running et partez pour une petite course. Il est inutile et d-courageant de se fixer des objectifs trop pousss aprs une longue pause, assure Sandra Leboucq. Une pre-mire sance durant laquelle vous alter-nerez 10 minutes de course et 5 minutes de marche sera bien suffisante. Pour la suite, on augmente peu peu le temps de course tout en diminuant celui de la marche. Au rayon des sports rputs

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Maquillage : une touche de bleuAvec le retour des beaux jours, fards paupires, rouges lvres et vernis ongles prennent des cou-leurs printanires. Parmi les nouveauts, on note le grand retour du bleu.

Cest le moment dactualiser votre palette de maquillage en piochant parmi les nouveauts de la saison. Le but : y ap-porter une dose de fantaisie et de couleur pour accueillir le printemps. Si lide de changer votre routine maquillage ne vous tente pas ou si vous tes plutt classique, laissez-vous tenter par un nouveau vernis ongles. La tendance nail art est en plein boum et les vernis extravagants ne manquent pas. Faites votre choix entre les prune et les mauves, trs tendance depuis cet hiver, les vernis aux reflets scarabe (or et meraude par exemple) ou les bleus, des plus vifs aux plus tendres. Le top pour celles qui osent : des ongles ombr prsentant un dgrad de couleur effectu grce de mini ponges (dip dye tool de Bourjois) : de quoi samuser cet t !

Couleurs sur les yeuxSur les paupires, la couleur a aussi sa place ! Le bleu fait ici sa rapparition, avec des fards ciel et turquoise porter en fondu, clairs par du blanc iris, ou plus intenses sous forme de smoky. Si le bleu vous effraie, essayez le vert ! Le tout as-soci avec un mascara ultra black trs pigment et des sourcils bien fournis (cest le moment de laisser votre pince piler au placard !).

Nude toujoursUn teint parfait mais naturel : lidal nude est de plus en plus facile obtenir grce des fonds de teint et correcteurs qui fusionnent avec la peau, lilluminent grce des pigments rflecteurs de lumire et lhydratent avec leurs formules vita-mines. Fond de teint liquide ou crme, compact ou poudre : choisissez le produit qui convient le mieux votre nature de peau et appliquez-le sur les zones dombre camoufler pour corriger imperfections et signes de fatigue. Si vous recherchez un effet plus light, optez pour une BB cream, une CC cream ou, nouveaut, une blur cream qui floute les irrgularits et les pores pour laisser la peau velou-te (chez LOral Paris). Enfin, sur les joues, une touche de rose iris ou de terracotta vous donnera bonne mine. finaliser avec un rouge lvres fruit, pche, abricot ou prune !APEI-Actualits. L. H.

Jour 2-3 :Rcupration Durant ces deux jours de repos, le corps rgnre ses stocks dnergie. On vite ainsi les blessures et un abandon d une trop grande fatigue. Limportant, cest la rgularit ! raison de deux sances par semaine, les premiers rsultats sont visibles au bout dun mois , promet Sandra Leboucq.

Jour 4 : Vous nchapperez pas aux abdos-fessiers ! Pour se tonifier, courir ne suffit pas , prvient Sandra Leboucq. Les exercices de renforcement musculaire d-veloppent les muscles, plus dpensiers en calories pour fonctionner. On schauffe avec des montes de genoux et des talons-fesses. Puis on passe aux sries de squats. Deux sries de 20 mouvements minimum. On enchane avec les traditionnels abdos-fessiers. Les plus rfractaires pourront se rabattre sur une sance de Pilates, excellent pour la sangle abdominale, les fesses et les cuisses.

Jour 7 : Des tirements pour finir en douceur Pour se tonifier, courir 20 minutes de dtente dans le chaos du quotidien. Pour vraiment gagner en souplesse, il faut consacrer au moins une sance par semaine aux exercices dtirements , conseille Sandra Leboucq. Des applications avec des cours vido sont disponibles. Chaque position doit tre maintenue

au moins 8 secondes. On souffle et on recommence au moins trois fois. Il est important de ne pas faire les mouvements par -coups , insiste la coach.

APEI-Actualits. M. B.

La silhouette idale de la FranaiseAux yeux des Anglo-saxonnes, la Franaise est souvent une femme lgante, indpendante et mince ! La lgende voudrait quelle ait le pouvoir de maintenir une ligne idale sans effort. Dans la rali-t, les choses sont plus complexes.

Une allure svelte et sportive1,62 mtre pour 61,9 kg. La Franaise dtient la palme de la corpulence moyenne la plus faible dEurope (INSEE). Aprs moult dtours, le modle de beaut de la femme lance simpose lpoque de Marie-Antoinette. Depuis, on ne cesse de vanter le dynamisme de ce type de profil. Dans

les magazines, dans les campagnes de sensibilisation, dans les bons conseils prodigus par les mres et copines. Hritires de la maxime

grecque un corps sain dans un esprit sain , nous associons notre reflet dans le miroir notre niveau de bien-tre.

Toujours plus minceEn 1930 dj, le magazine Vogue dsignait la cellulite comme ennemie N1 de la femme. Dans la dcennie sui-vante, le poids idal prn par les revues fminines ne cesse de baisser. Lobsession est telle quaujourdhui, 30 % des Franaises dclarent se peser une fois par jour (sondage Au-jourdhui.com), alors que les mdecins recommandent une pese hebdomadaire.Le poids est peru comme un facteur de russite profession-nelle et personnelle. Certaines sgarent dans la folie du thigh gap (cart entre les cuisses) ou du mouvement pro-ana. La France totalise dailleurs plus de personnes en sous-poids , selon les critres mdicaux, que tous ses voisins.

La qute du remde miracleChercheurs, ditticiens, chirurgiens Tous aspirent d-couvrir enfin le remde qui anantira le gras une fois pour toutes. Le march de la chirurgie esthtique connat une croissance importante. Les scandales successifs, les risques lis lanesthsie ou les effets secondaires importants ne dcouragent pas les clientes. Depuis une loi de 2002, les

pouvoirs publics encadrent plus strictement la pratique. Devant le cot et les dmarches, certaines prfrent se faire oprer ltranger. Toujours en qute de la silhouette parfaite

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Les messieurs se jettent dans la mle Lhomme prend got la mode Petit petit, il lapprivoise, sen imprgne et la gre. Suivi des courants, incursion dans lavant-garde, mix des genres, et voil les lignes masculines qui bougent et les messieurs qui marquent des points.

Rgles de baseDans leur vestiaire, les incontournables perdurent. Selon les activits professionnelles, bien sr, il y a quelques variantes. On sait par exemple que le costume est omniprsent, ou plus simplement la veste sur le pantalon (gris ou marine). Idem pour le trench, ceintur ou large, la parka pour les plus dlurs, le

blouson de cuir pour les plus rock, le pantalon pinces, le jean slim et les chemises auxquels se mlent de plus en plus de polos et de tee-shirts. partir de l, deux solutions. Soit mixer des pices de base classiques dautres beaucoup plus tendance. Un systme qui permet une volution par touches, progressive et adaptable au quotidien. Soit chercher, et trouver, le style dont on rve, vrifier quil convient la personnalit et au physique et foncer ! Plus radical, certes, mais jouissif.

Coups permisQue ce soit un achat ponctuel pour se lancer petit petit, en prenant le temps de tester le rsultat sur soi et dans le regard des autres ou une tenue complte pour sauter le pas et devenir un autre homme, en ce dbut de saison, quelques incontournables simposent. Dabord le denim, vrai ou faux et dans tous ses tons, dans les costumes deux ou trois-pices ainsi que dans les ensembles veste-bermuda, les chemises. Bref, du denim civilis. Ensuite, les couleurs et les imprims qui gagnent les cravates, les cols et poignets de chemise, les accessoires, ainsi que gilets et foulards. Enfin, ct matires, cest la fois lallgement, pour un porter plus souple soutenu par des fils techniques directement inspirs de lactivewear et la diversit, avec des tissus tels que Prince-de-Galles affin, coton armur, carreaux madras, micro-motifs ou nid dabeille. Cest dj pas mal, non ?

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Directeur commercial : Steve SCHWALB - Tl. 03.87.98.98.96Studio publicit : Denis HERGOTT - Tl. 03.87.98.98.99

Comptabilit clients : La STUTZMANN - Tl. 03.87.98.99.00Distribution (Direct) : Alain BARTHEL - Tl. 03.87.98.98.97

Toute reproduction mme partielle est formellement interdite (sauf autorisation) sous peine de poursuites. Lditeurnest pas responsable des ventuelles erreurs dimpressions ou photos. Les prix, descriptifs et photos sont sousla seule responsabilit des annonceurs. Les annonces non publies le sont la semaine suivante. Il est interdit dejeter ce journal sur la voie publique. TELEX se rserve le droit de refuser tout texte ou clich sans en fournir de motif.

TELEX est dit par : Editions Claude VERVIN - S.A.S au capital de 137.000ISSN 1293-6316

Directeur Gnral :Alain BARTHEL

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