1 0 G U I D E P O S T S F O RW H O L E H E A R T E D L I V I N G

f r o m " T h e G i f t s o f I m p e r f e c t i o n : L e t G o o f W h o Y o u T h i n k Y o u A r e S u p p o s e dt o B e a n d E m b r a c e W h o Y o u A r e " b y B r e n é B r o w n , P h . D . , L . M . S . W .

G U I D E P O S T # 1 : C U L T I V A T I N G A U T H E N T I C I T Y

L e t t i n g G o o f E x h a u s t i o n a s a S t a t u s S ymb o l a n d P r o d u c t i v i t y a s S e l f -Wo r t h

G U I D E P O S T # 2 : C U L T I V A T I N G S E L F - C O M P A S S I O N

G U I D E P O S T # 3 : C U L T I V A T I N G A R E S I L I E N T S P I R I T

G U I D E P O S T # 4 : C U L T I V A T I N G G R A T I T U D E A N D J O Y

G U I D E P O S T # 5 : C U L T I V A T I N G I N T U I T I O N A N D T R U S T I N G F A I T H

G U I D E P O S T # 6 : C U L T I V A T I N G C R E A T I V I T Y

G U I D E P O S T # 7 : C U L T I V A T I N G P L A Y A N D R E S T

G U I D E P O S T # 8 : C U L T I V A T I N G C A L M A N D S T I L L N E S S

G U I D E P O S T # 9 : C U L T I V A T I N G M E A N I N G F U L W O R K

G U I D E P O S T # 1 0 : C U L T I V A T I N G L A U G H T E R , S O N G , A N D D A N C E

L e t t i n g G o o f S e l f -D o u b t a n d “ S u p p o s e d T o ”

L e t t i n g G o o f A n x i e t y a s a L i f e s t y l e

L e t t i n g G o o f C ompa r i s o n

L e t t i n g G o o f B e i n g C o o l a n d “ A lw a y s i n C o n t r o l ”

L e t t i n g G o o f t h e N e e d f o r C e r t a i n t y

L e t t i n g G o o f S c a r c i t y a n d F e a r o f t h e D a r k

L e t t i n g G o o f N umb i n g a n d P ow e r l e s s n e s s

L e t t i n g G o o f P e r f e c t i o n i sm

L e t t i n g G o o f Wha t P e o p l e T h i n k