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防晒护肤品的现状与选择防晒护肤品的现状与选择 中国医学科学院皮肤病研究所 曹元华

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前 言 前 言 有者报告近 20年来全球臭氧层的量平均每 10年减少 3.5% ，使得到达地表的紫外线（ UV）逐年增多。已有诸多报告过量照射UV可引起晒伤、皮肤色素沉着、皱纹、皮肤光老化及皮肤肿瘤等。为此，人们便把防护UV的损害寄希望于防晒化妆品（ sunscreen osmetics ， SC ）。

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前 言 前 言 为迎合消费者的心理，各国化妆品厂家纷纷推出各种各样的防晒制品（ SC ），并不断提高SC 的防晒（光）系数（ sun protection factor ， SPF ），以至形成了高 SPF 值的 SC 商品大战。因此，有必要对 SC 的有关知识进行介绍，以便正确理解 SPF 的含义及其存在的问题、SC 的实际防护作用，正确选择和合理使用防晒制品。

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阳光、紫外线对人类的利与弊阳光、紫外线对人类的利与弊

紫外线给人类带来无穷的好处和利益

衣、食、住、行，成长、发育等等。

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紫外线对人体的危害紫外线对人体的危害

短时间内大量照射 晒伤（红斑、水疱、糜烂、脱皮、烧灼感、疼痛）、晒黑、中暑、休克，等等。

长年累月接受照射 皮肤老化：皱纹、干燥、松弛、失去光泽和弹性。皮肤良性、恶性肿瘤，等等。

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紫外线的有关知识紫外线的有关知识 太阳光中包括紫外线、可见光和红外线

紫外线可分为三种波段：

长波紫外线（ UVA ）：波长 180-290nm 中波紫外线（ UVB ）：波长 290-320nm 短波紫外线（ UVC ）：波长 320-400nm

可见光波长： 400-760nm 红外线波长： 760-1800nm

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紫外线的有关知识紫外线的有关知识

短波紫外线不能到达地面，对人体无影响。 中波紫外线主要由表皮吸收，损伤表皮。 长波紫外线穿透力强，可达真皮上部。 中 波 长 波 表皮

真皮

皮下

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名词解释 最小红斑量（阈红斑量， MED ） 光源在一定距离（ 50cm ）照射，引起皮肤产生刚能觉察到的红斑反应所需的照射时间，为一个最小红斑量。因人而异。

（通常在无防护措施在太阳光下

照晒 15 分钟，皮肤出现红斑）

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名词解释名词解释

最小持续色素黑变量（ MPPD ） （ minimum persistent pigment darkening dose, MPPED ）

光源在一定距离照射，引起皮肤产生最轻色素沉着的时间。

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名词解释名词解释

UVB 防光（晒）系数（ SPF ） SPF=涂 SC 部位的 MED/未涂 SC 部位MED SPF后的数值的意义是：涂 SC 部位的 MED是未涂 SC 部位MED 的倍数。例如， SPF15 ，表示涂SC 防护引起皮肤红斑的效果是不涂的 15倍。

太阳光下： 15 分钟 ×SPF15＝ 225 分钟（ 3.8h ）

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名词解释名词解释

UVA 防护系数防晒系数（ PFA ） ( protection factor of UVA, PFA ）

PFA=涂 SC 部位的 MPPD/未涂 SC 部位

MPPD

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名词解释名词解释UVA 防护等级表示 PA

（ protection grade of UVA, PA ）

PA＋ 2≤PFA＜ 4PA＋＋ 4≤PFA＜ 8PA＋＋＋ PFA≥8 PA＋ 防晒 约为 4 h

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防晒化妆品防护效果防晒化妆品防护效果的测定方法及其表示的测定方法及其表示

虽然防晒化妆品早已问世，但直到近年才制订出各国各自的测定方法、标准及防护效果的表示方法。如日本 1992 ），澳大利亚和新西兰（ 1993 ），美国（ 1993 ），澳洲（ 1994 ）。

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各地测定各地测定 SPFSPF方法和标准方法和标准

　　　　　　　　日 本 美国 欧洲 澳大利亚和新西兰

—————————————————————————————— 试验人数 ＞ 10 20~25 10~20 ＞ 10

被试皮肤类型 均为Ⅰ、Ⅱ、Ⅲ 型

标准材料 8% 水杨酸三甲环己酯溶液 高、低 SPF标准品 同日本、美国

涂药量 均为 2mg/cm2或2ml/cm2

涂药面积 20cm2 50cm2 35cm2 30cm2

使用光源 氙弧光太阳模拟器 太阳模拟器

照射野 ＞ 0.5cm2 ＞ 1cm2 ＞ 0.4cm2 ＞ 1cm2

观察时间（照后） 16~24h 22~24h 16~24h 16~24h SPF SPF=涂 SC 部位最小红斑量 /未涂 SC 部位最小红斑量

表示方法 被试者平均 SPF ＞ 95% 可信下限值 　　　 同日本

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防晒化妆品防护效果防晒化妆品防护效果的测定方法及其表示的测定方法及其表示

从前表中可看出各国和地区对 UVB防护效果的测定方法、标准不完全相同，故可比性差，应根据国家和地区的不同正确理解 SPF 值。

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防晒效果等级表示防晒效果等级表示（（ UVBUVB ））

美 国 欧 洲 澳大利亚和新西兰

弱防晒剂 2≤SPF＜ 4 2≤SPF＜ 5 2≤SPF＜4

中等防晒剂 4≤SPF＜ 8 5≤SPF＜ 11 4≤SPF＜ 8 强防晒剂 8≤SPF＜ 12 12≤SPF≤19 8≤SPF＜

15 最强防晒剂 12≤SPF＜ 20 SPF≥20 ≥ SPF15 超强防晒剂 SPF≥20 注：日本不标明防晒等级，而直接读取 SPF 值！

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防晒效果等级表示防晒效果等级表示（（ UVBUVB））

从前表中可看出，各国和地区对 UVB防晒效果等级的表示有很大的差异，相同的 SPF 值，在不同国家和地区其防护等级明显不同。所以，应根据国家和地区的不同来理解 SPF 值所表示的不同防光（晒）等级。

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防晒护肤品检测方法和技术的问题防晒护肤品检测方法和技术的问题

日本、欧洲、澳大利亚和南美洲等国家的 18 个化妆品检测机构，曾对防晒护肤品进行联合检测，发现最大和最小 SPF 值之间相差25%,即同一种防晒护肤品，由于检测机构的不同可相差 25%,(同一种防晒护肤品的 SPF 值可以是 60 ，也可以是 80) ，可见，检测机构和判定者技术条件、检测方法等不同，对 SPF值的影响很大，而这些因素消费者无从得知。

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防晒的方法防晒的方法

防晒物品和用具 伞、草帽、树阴（遮挡光）、白色衣服（反射光）、黑色衣服吸收光。棉含木质素，毛和丝含芳香氨基酸，均可吸收一定量的紫外线）、防晒护肤品（物理性、化学性防光）、防紫外线衣、帽（遮挡光）、太阳镜（遮挡、反射光），等等。

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防晒剂中的物理性防晒物质防晒剂中的物理性防晒物质

二氧化钛、氧化锌、滑石粉（遮挡、散射光）颗粒越细、小，散射、折射光的作用和效果越强。（纳米， nm,10亿分之一米 ）。

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化学防晒化学防晒 利用化合物吸收紫外

线 对氨基苯甲酸：吸收光谱

260-313nm 肉桂酸盐类： 吸收光谱

270-320nm 水杨酸类： 吸收光谱 290-315nm 二苯甲酮类： 吸收光谱 290-315nm

其中（氧苯酮）吸收光谱270-350nm

（二羟苯酮）吸收光谱206-380nm Parsol1789 、 ParsolMCX:

吸收光谱 310-400nm( 高峰在 350nm )

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增强机体抗氧化系统

绿茶、胡萝卜、中草药茵陈、青蒿等。

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药物防晒

反应停、氯喹、烟酰胺、胡

萝卜素、维生素 E 、 C 等。

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理想的防晒护肤品应具备条件理想的防晒护肤品应具备条件

A 、有很强的防 UVA 、 UVB 作用；

B 、作用持久、使用舒适；

C 、安全、无刺激性、无异味；

D 、制品稳定性好，易于保存；

E 、有较好的防水性。

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专家建议选择防晒护肤品的标准专家建议选择防晒护肤品的标准 1 、室内工作和家庭主妇： SPF10, PA＋； 2 、室外工作和中午户外： SPF20, PA＋＋ ; 3 、烈日下活动和海水浴： SPF30, PA＋＋＋ . 4 、对光过敏的患者应由医生选择 SPF30 以上的防晒护肤品。 （选择过高值则不必要、浪费）

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使用防晒护肤品的误区使用防晒护肤品的误区

一、 SPF 值越高防晒效果越好的概念，

导致高 SPF 护肤品的商品大战。

如日本： 1990 ： SPF30,1992:SPF40,1996:SPF50

以上， 1998 ：大多 SPF80, 最高达到123 。

国内最高为 SPF88

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使用防晒护肤品的误区使用防晒护肤品的误区

二、 高 SPF 值易误导消费者 报刊杂志过分夸大紫外线的危害性。商家过分垮大防晒护肤品的作用，鼓励自购自用。误导消费者认为 SPF 值越高越好，浪费了资源和金钱。

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使用防晒护肤品的误区使用防晒护肤品的误区

一 三、认为 SPF 护肤品能防护所有紫外线

SPF仅防护中波紫外线，对长波紫外

线无效，应选择即防中波也防长波紫外

线的防晒制品。

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使用防晒护肤品的误区使用防晒护肤品的误区

四、 适用量过少 正确用量是： 2毫克 / 平方厘米。据有

学者调查实际仅用四分之一的量。出汗

等因素影响。

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使用防晒护肤品的误区使用防晒护肤品的误区

五、忽视防水、出汗等因素。

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使用防晒护肤品的误区使用防晒护肤品的误区 六、过分相信防晒护肤品

的理论防晒时间

太阳光下： 15分钟×SPF15＝ 225 分钟（ 3.8h）

PA ＋ 约为 4 h

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防晒护肤品在皮肤科的应用防晒护肤品在皮肤科的应用

服用灰黄霉素等具有光敏性的药物时，如外用高 SPF值和高 PA等级的防晒护肤品，可不因光敏而停药，使治疗顺利进行。

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防晒护肤品在皮肤科的应用防晒护肤品在皮肤科的应用

有报告用 SPF30 至 60 的防晒护肤品，预防和治疗慢性日光性皮炎、多形性日光疹、日光性荨麻疹、药物性光敏及小儿丘疹性日光疹，有效率达76.2% 。

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防晒护肤品在皮肤科的应用防晒护肤品在皮肤科的应用

SPF80 以上的防晒护肤品可用于预防和治疗色素性干皮病等严重的光敏性疾病的发展和恶变。

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防晒护肤品的不良反应防晒护肤品的不良反应

接触性皮炎 国外有认对怀疑有光敏的 402例患者进行防晒护肤品的斑贴试验，结果其中 80例（ 20% ）对防晒护肤品中一种以上紫外线吸收剂过敏。国外还有学者对 500例湿疹患者进行调查，其中有 3.2%~4.2% 的患者对防晒护肤品一种以上的香料过敏。

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防晒护肤品的不良反应防晒护肤品的不良反应

过敏的表现 红斑、风团、水疱、糜烂，伴有程度不同的瘙痒、烧灼感、疼痛。可遗留下炎症后的色素沉着或色素减退。

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防晒措施对皮肤的保护作用防晒措施对皮肤的保护作用

虽然有人对防晒措施能否有效防护由紫外线引起的皮肤损伤，尤其是对能否预防皮肤癌的发生表示怀疑和尚有争论，但大多数学者认为 SPF 值是防护 UVB 所致红斑（晒伤）和继发性晒黑的有效指标！并间接证明 SPF15 至SPF30 的防晒护肤品，可完全防止实验性皮肤癌的发生，能有效地抑制紫外线反复照射所致的色素沉着及皮肤衰老等慢性损害（日本学者福田实）。

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防晒措施对皮肤的保护作用防晒措施对皮肤的保护作用

1996 年国外学者 Stern曾报告，从婴儿时期到 18岁，每天使用SPF15 的防晒护肤品，可以使一生中皮肤癌的发生率减少 78% 。

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新的防晒材料和用品新的防晒材料和用品 2002 年 3 月由人民卫生出版社出版的《常见皮肤病的诊断与治疗》第 166页中写到：澳大利亚和新西兰正在研究通过穿衣服这种最简单的方法来防晒。研究发现，织物的纤维越密、平纹织法、伸展性小、颜色深或纯白，对紫外线的防护系数大，防晒效果好。制造商还将能吸收紫外线的物质（如Rayosan ）加入布料中，使防晒系数提高了三倍。在不久的将来，人类会穿上方便而无不良反应的防晒衣服，增加在阳光下自由活动的机会。

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