PENGERTIAN OLAHRAGA & PENDIDIKAN JASMANI

Oleh :Danang Dwi Purwanto, S.Pd Jas.

A. Olahraga ???

Olahraga menurut ensiklopedia Indonesia adalah gerak badan yang dilakukan oleh satu orang atau lebih yang merupakan regu atau rombongan.

Webster’s New Collegiate Dictonary (1980)  yaitu ikut serta dalam aktivitas fisik untuk mendapatkan kesenangan, dan aktivitas khusus seperti berburu atau dalam olahraga pertandingan (athletic games di Amerika Serikat).

Jadi Olahraga adalah?????

Olah raga (Olah = membentuk, Raga = Jasmani / tubuh)

Olahraga merupakan segala aktivitas fisik atau gerak badan yang dilakukan manusia dengan teknik tertentu untuk membentuk tubuh / Jasmani dengan intensitas tertentu serta ada batas waktu dan tujuan tertentu.

Perbedaan Olahraga dan Aktivitas Fisik

Aktivitas Fisik = yang dilakukan sehari – hari

Mencangkul, mencuci, mengepel, menyapu,mendorong mobil, dll.

Olahraga = Permainan, Pertandingan, perlombaan

F = frekuensi (Kekerapan)

I = Intensitas (Ukuran)

T = Time (Waktu) T = Tempo (Irama)

B. PENDIDIKAN JASMANI ??? Bucher, (1979). Mengemukakan pendidikan jasmani

merupakan bagian integral dari suatu proses pendidikan secara keseluruhan, adalah proses pendidikan melalui kegiatan fisik yang dipilih untuk mengembangkan dan meningkatkan kemampuan organik, neuromuskuler, interperatif, sosial, dan emosional

Ateng (1993) mengemukakan; pendidikan jasmani merupakan bagian integral dari pendidikan secara keseluruhan melalui berbagai kegiatan jasmani yang bertujuan mengembangkan secara organik, neuromuskuler, intelektual dan emosional.

Jadi PENJAS adalah?????

Pendidikan jasmani adalah suatu proses pendidikan melalui aktivitas jasmani yang didesain untuk meningkatkan kebugaran jasmani, mengembangkan keterampilan motorik, pengetahuan dan perilaku hidup sehat dan aktif, sikap sportif, dan kecerdasan emosi. Lingkungan belajar diatur secara seksama untuk meningkatkan pertumbuhan dan perkembangan seluruh ranah, jasmani, psikomotorik, kognitif, dan afektif setiap siswa

Manfaat Pendidikan jasmani Bagi Siswa

Menanamkan Sikap Positif

Menanamkan Kedisiplinan

Sosialisasi

Membentuk Karakter

Manfaat Olahraga bagi siswa

Menjaga /Meningkatkan Kebugaran

Mengembangkan Kemampuan Gerak

Meningkatkan perkembangan Motorik

Relaksasi

Menjaga /Meningkatkan Stamina

Menerapkan Perilaku positif

TUJUAN

Meningkatkan kemampuan Gerak

Meningkatkan Kebugaran Jasmani

Sosialisasi Aspek Positif

SELESAITERIMA KASIH