TIPS CARA MEMUTIHKAN GIGI

Setiap orang pasti ingin memiliki gigi yang putih

dan bersih.Karena mereka bisa lebih

leluasa untuk berbicara,tertawa dan

tersenyum.Banyak juga untuk menarik

perhatian orang.

Cara Alami Untuk Memutihkan Gigi :

• Berhenti merokokMerokok menyebabkan dampak yang sangat buruk,terutama pada gigi kita.Merokok juga dapat menyebabkan kanker,gangguan kehamilan,gangguan kesehatan lainnya,menyebabkan gigi menjadi kuning dan hitam,karena kandungan senyawa kimia di dalamnya.Sebaiknya berhenti merokok supaya terhindar dari resiko penyakit yang sangat berbahaya dan membuat gigi kuning.

• Hindari AlkoholAlkohol juga sangat berbahaya karena adanya

reaksi kimia sama seperti rokok.Hindarilah minuman yang berbau alkohol supaya tidak merusak gigi.

• Konsumsi Keju Mengkonsumsi keju sangat baik karena keju memiliki kalsium yang sangat tinggi ,berguna membuat gigi maupun tubuh tetap sehat.Usahakan secara rutin mengkonsumsi keju dengan teratur supaya menghasilkan gigi dan tubuh selalu kuat.

• Berkumur Setelah MakanBerkumur setelah makan terbukti

membersihkan gigi dari sisa-sisa makanan yang tertinggal .Rutinlah berkumur setelah makan supaya gigi selalu bersih dari kuman.

• Rajin Menggososk GigiHaruslah menggososk gigi tiga kali sehari

bahkan lebih supaya membersihkan gigi dari kuman dan menghindari rawannya gigi berlubang,lakukanlah secara rutin maka akan terlihat hasilnya.

• ApelDengan mengkonsumsi apel setiap hari akan

baik untuk memutihkan gigi dengan mengunyahnya karena apel memiliki kandungan vitamin yang baik.

• Baking SodaBanyak sekali orang menggunakan baking sda untuk memutihkan gigi.Baking soda memiliki sifat khusus yang dapat membersihkan noda pada daerah gigi.

• Pergi Kedokter GigiCek lah gigi setiap enam bulan sekali untuk melihat kondisi keadaan gigi anda.Mintalah saran supaya gigi selalu bersih dan sehat terbebas dari kuman.

Itulah Tips-tips alami untuk membersihkan gigi supaya tetap selalu sehat dan terhindar dari kuman.

Sumber

• http://tipskesehatankamu.blogspot.com/